8月13日　鯛のあら炊き

本日は、鯛の頭をじっくり炊きあげました。

8月13日.JPG

・鯛のあら炊き

・筑前煮

・胡麻豆腐

・かき玉汁

・発芽玄米ご飯

・香の物

カロリー：730kcal　　塩分：2.7g

2013年8月13日 20:24 | カテゴリー： 夕食