2月20日　和風ロールキャベツ

身体もホカホカのロールキャベツです。

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・和風ロールキャベツ

・高野と昆布巻きの煮物

・中華ナムル

・フルーツ

カロリー：680kcal　塩分：2.8g

2019年2月20日 17:08 | カテゴリー： 夕食

2月19日　子持ち鰈の煮付け

本日は、子持ち鰈の煮付けです。添えに焼き豆腐とレンコンがついております。

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・子持ち鰈の煮付け

・五目煮豆

・ブロッコリーのピーナッツ和え

・みそ汁

・香の物

カロリー：610ｋｃａｌ　塩分：2.6ｇ

2019年2月19日 16:58

2月18日　牛肉と野菜の炒め蒸し

本日は、牛肉と野菜の炒め蒸しです。ポン酢で召し上がっていただきます。

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・牛肉と野菜の炒め蒸し

・ちゃんこ風煮

・焼き茄子

・清まし汁

・香の物

カロリー：680kcal　塩分：2.6g

2019年2月18日 16:49