7月12日　牛すじ煮込みカレー

本日はトロトロになるまで煮込んだ牛すじの入ったカレーになります。

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・牛すじ煮込みカレー

・シーザーサラダ

・コーヒーゼリー

・香の物

カロリー：817kcal 塩分：3.4g

2020年7月12日 15:56 | カテゴリー： 夕食

7月11日　メカジキのソテー彩野菜のソース

本日の夕食はメカジキのソテーを夏の野菜がたくさん入ったソースでお召し上がりいただきます。

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・メカジキのソテー彩野菜のソース

・野菜のカレースープ煮

・豆苗と若布の青じそ和え

・みそ汁

カロリー：698kcal 塩分：2.9ｇ

2020年7月11日 16:34 | カテゴリー： 夕食

7月10日　海老と帆立と夏野菜のグラタン

本日の夕食は海老・帆立と南瓜・茄子・三度豆・コーンなどの

夏野菜がたっぷり入ったクリーミーなグラタンです。

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・海老と帆立と夏野菜のグラタン

・スモークチキンの彩りサラダ

・フルーツ

・トマトコンソメスープ

カロリー：652kcal　塩分：2.9g

2020年7月10日 16:37 | カテゴリー： 夕食