8月19日　鯵のフライ　豆腐タルタルソース

本日の昼食は、カルシウムたっぷりメニューをご用意しました。じゃこやモロヘイヤ、干海老のカルシウムを鯵や豆腐でカルシウムの吸収を促進するメニューです。

2016.8.19昼.JPG

 

・鯵のフライ豆腐タルタルソース

・切干大根とじゃこの煮物

・モロヘイヤともやしのお浸し

・白菜と干海老のスープ

カロリー：680kcal　塩分：2.1g

2016年8月19日 14:46 | カテゴリー： 昼食