9月12日　チキン南蛮

本日は、若鶏を唐揚げにして、甘酢をくぐらせ、タルタルソースで仕上げたチキン南蛮です。

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・チキン南蛮

・具だくさんの卯の花煮

・ひじきともやしの青じそ和え

・野菜たっぷりみそ汁

・雑穀米

・漬物

・香の物

　カロリー：830kcal　塩：3.2ｇ

2016年9月12日 17:00 | カテゴリー： 夕食