7月12日　鰯の生姜煮

本日、鰯の生姜煮です。鰯は、血液を正常に保つ効果が高い食品です。

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・鰯の生姜煮

・水菜と白菜の煮浸し

・焼き茄子

・清まし汁

・香の物

カロリー：610kcal　塩分：3.1g

2017年7月12日 16:38 | カテゴリー： 夕食