10月12日　鶏つくねのみそちゃんこ鍋

本日は具だくさんのみそちゃんこ鍋です。

寒くなってきた季節には嬉しい一品です。

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・鶏つくねのみそちゃんこ鍋

・平天とピーマンの炒め煮

・胡麻豆腐

・フルーツ

・雑穀米

・香の物

カロリー：620kcal　塩分：3.3g

2017年10月12日 13:51 | カテゴリー： 夕食