11月27日　鯖の胡麻みそ煮

寒くなってきました。冷え性予防に血行を良くする鯖と胡麻を使ったメニューです。

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・鯖の胡麻みそ煮

・筑前煮

・白菜の生姜醤油和え

・けんちん汁

・雑穀米

・香の物

カロリー：720kcal　塩分：3.0g

2017年11月27日 17:05 | カテゴリー： 夕食