5月13日 イカの生姜焼き

本日の昼食は、「疲労回復・元気メニュー」をご用意いたしました。

イカのタウリン、ひじきの鉄分、オクラのムチン、オレンジのビタミンCなどの栄養素が、疲れやだるさの解消に効果的です!

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・イカの生姜焼き

・五目ひじき煮

・オクラとトマトのかか和え

・オレンジゼリー

カロリー:579kcal 塩分:2.2g