9月14日　鯖の竜田揚げと麦とろ御飯

脂のある鯖をカリッと竜田揚げにし、たっぷりの新鮮な野菜の上に盛り付け仕上げました。

本日の主食は麦とろ御飯をご用意しました。

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・麦とろ御飯

・鯖の竜田揚げ

・がんもと蓮根の煮物

・寒天の和え物

・香の物

・蜆の味噌汁

カロリー：732kcal   塩分：2.9ｇ

2013年9月14日 18:48 | カテゴリー： 夕食