湯河原〈ゆうゆうの里〉本日の献立

ジューシーに揚げたカツに、特製の味噌ダレをかけて召し上がって頂きます。

・名古屋名物　味噌かつ

・冬瓜の翡翠煮

・もずく酢

・清汁

カロリー:828kcal  塩分:2.1g

千葉県銚子で水揚げされた、新鮮なかつおをご用意いたしました。

・かつおのお刺身

・厚揚げと野菜の煮物

・青菜の合い混ぜ

・味噌汁

カロリー:466kcal  塩分:2.3g

牛ロース肉を冷しゃぶにし、サラダ仕立てにて提供いたします。

・牛肉の冷しゃぶ

・冬瓜と油揚げの煮物

・ほうれん草の山葵和え

・味噌汁

カロリー：689kcal　塩分：2.2g

若鶏のモモ肉を唐揚げにして、ネギなどの香味野菜を加えたポン酢をかけて提供いたします。

・揚げ鶏の香味ポン酢

・蓮根の利休煮

・キャベツとセロリの浅漬け

・清汁

カロリー：686kcal　塩分：3.3g

地元で水揚げされたハマチをバター焼きにしました。

和風のバター醤油ソースをかけて召し上がって頂きます。

・ハマチのバター焼き

・茄子とピーマンの炒め煮

・ところてん

・味噌汁

カロリー：737kcal　塩分：1.7g

中トロ、赤身、剣先イカ、真鯛、海老、真鯵

炙り鰆、サーモン、ウニ、いくらの寿司10貫を盛り合わせました。

・握り寿司

・長芋と切り昆布の煮物

・小松菜のおかか和え

・味噌汁

カロリー：700kcal　塩分：3.6g

宮城県産のもち豚のロース肉を生姜のきいたタレで香ばしく焼き上げます。

・もち豚ロースの生姜焼

・がんもの煮物

・アスパラの柚子胡椒和え

・味噌汁

カロリー：678kcal　塩分：2.2g

本日は食と健康献立で、紫外線対策メニューになります。野菜に含まれるビタミンやミネラルは、紫外線による肌の老化や、肌荒れを守る効果があります。

・サーモンのホイル包み焼き

・茄子と南瓜の揚げ浸し

・キャベツと若布の酢味噌和え

・清汁

カロリー：656kcal  塩分：3ｇ

鶏モモ肉に葱味噌をのせて、香ばしく焼き上げました。

・あさりの炊き込みご飯

・鶏肉の葱味噌焼き

・茶碗蒸し

・セロリとパプリカの甘酢漬け

・清汁

カロリー：614kcal　塩分：3.0g

梅雨の時期に旬を迎える、イサキの塩焼きをご用意いたしました。

・イサキの塩焼き

・関東煮

・ほうれん草のピーナッツ和え

・味噌汁

カロリー:546kcal 塩分:2.7g

軟らかい三元豚の豚ヒレ肉をカツにしました。

・豚ヒレカツ

・里芋の柚子風味煮

・めかぶの酢の物

・味噌汁

カロリー：637kcal　塩分：2.0g

鮎の塩焼きや夏野菜など、季節の素材を使用した和食の盛り合わせです。

・鮎の塩焼き

・炊き合わせ

・出し巻き玉子、枝豆

・キャベツと茗荷の浅漬け

・フルーツ

・赤だし

カロリー：664kcal　塩分：2.8g

ローストポークをサラダ仕立てにて提供いたします。

特製の赤ワインソースで召し上がって頂きます。

・ローストポークのサラダ仕立て

・がんもの煮物

・胡麻豆腐

・味噌汁

カロリー：559kcal　塩分：2.3g

本日は、脂ののった白身魚を揚げ浸しでお召し上がり下さい

・白身魚と野菜の揚げ浸し

・五目きんぴら

・新玉葱の三杯酢

・味噌汁

・カロリー：607kcal塩分2.5g

蒸しあげた野菜に、しゃぶしゃぶした牛肉を盛り合わせ、さっぱり冷しゃぶに仕上げました。

・蒸し野菜の牛冷しゃぶ

・ピーマンと竹輪の甘辛煮

・フルーツ

・清汁

カロリー：631kcal　塩分：2.8g

コレステロールを下げる働きを持つ食材を多く使った、献立をご用意いたしました。

・麦入りひじきご飯

・アジの塩焼き

・炊き合わせ

・もずく酢

・味噌汁

カロリー:559kcal  塩分:2.9g

若鶏のもも肉をソテーし、玉葱の風味を活かしたシャリアピンソースで仕上げました。

・チキンステーキ

・野菜のコンソメ煮

・スナップえんどうのマスタード和え

・グリーンポタージュ

カロリー：768kcal　塩分：2.0g

帆立、海老、イカ、アサリの海鮮類にたっぷり野菜で作る、ボリューム満点の海鮮八宝菜です。

・海鮮八宝菜

・春巻き

・フルーツ寒天

・中華スープ

カロリー：697kcal　塩分：3.2g

本日は特別食といたしまして、華やかな松花堂ステーキ弁当をご用意致しました。

松花堂ステーキ弁当

・牛ステーキ

・ヒラマサ西京焼き

・長芋の煮物

・小松菜の柚子浸し

・フルーツ

・清汁

カロリー：833kcal　塩分：3.3g

骨を取り除いたカレイをまるごと唐揚げにしました。

特製割ポン酢につけて召し上がって頂きます。

・まるごとカレイの唐揚げ

・高野豆腐の含め煮

・白菜と茗荷の浅漬け

・味噌汁

カロリー：549kcal　塩分：2.8g

本日の夕食は、宇都宮より直送した、まさしの餃子をご用意致しました。

・宇都宮餃子

・ブロッコリーと海老の炒め煮

・西瓜

・かき玉中華スープ

カロリー：642kcal　塩分：3.4g

本日は、鶏肉を塩麹に漬けこんで、ふっくらと焼き上げました。

・鶏肉の塩麹焼きと茄子田楽

・さつま芋と干し椎茸の煮物

・新玉葱の三杯酢

・味噌汁

カロリー：623kcal　塩分：2.4ｇ

お赤飯・エビフライ・唐揚げなど、人気のメニューをお弁当に詰めてご用意いたしました。

・お赤飯

・エビフライ　鶏の唐揚げ　イナダの西京焼き

・野菜の炊き合わせ

・フルーツ

・味噌汁

カロリー:709kcal  塩分:2.9g

牛肉を甘辛く炊いて焼き豆腐と合わせました。

・牛肉豆腐

・温泉卵

・アスパラの柚子胡椒和え

・清汁

カロリー：635kcal　塩分：2.6g

脂ののった目鯛を、特製の柚子味噌と共に香ばしく焼き上げました。

・目鯛の柚子味噌焼き

・がんもの煮物

・ところ天

・清汁

カロリー:610kcal 　 塩分:2.5g

本日は特別食で、特大サイズの大海老を二尾盛り込んだ、ボリューム満点の天丼をご用意いたしました。

・大海老天丼

・じゃが芋の更紗あんかけ

・白菜の塩昆布和え

・味噌汁

カロリー：659kcal　塩分：2.2g

本日は、夏らしいとうもろこしと枝豆のご飯と、じっくり漬け込み香ばしく焼き上げた鶏肉の味噌漬け焼きを、ご用意いたしました。

・とうもろこしと枝豆のご飯

・鶏肉の味噌漬け焼き

・精進煮

・ほうれん草のピーナッツ和え

・清汁

カロリー:641kcal  塩分:1.7g

本日は、近海で水揚げされた新鮮な鰹のたたきをご用意いたしました。

・鰹のたたき

・さつま揚げと野菜の煮物

・胡麻豆腐

・味噌汁

カロリー:504kcal  塩分:2.7g

本日は、中華料理の三品を一皿に盛り込みました。三種の料理を一度にお楽しみ頂けます。

・中華三点盛り（青椒肉絲・エビチリ・唐揚げ）

・春雨の酢の物

・フルーツ（パイナップル）

・ワンタンスープ

カロリー：673kcal　塩分：2.5g

相模湾近海で獲れた、脂のある新鮮なカマスを塩焼きにしました。

・カマスの塩焼き

・ピーマンとさつま揚げの炒め煮

・ほうれん草の山葵和え

・味噌汁

カロリー：550kcal　塩分：2.8g

濃厚なデミグラスソースでハンバーグをじっくり煮込みました。

・デミグラスソースの煮込みハンバーグ

・セロリとエリンギの炒め物

・海藻サラダ

・コンソメスープ

カロリー：754kcal　塩分：3.3g

香ばしく焼き上げた鰆の照り焼きに、豆腐の田楽を盛り合わせました。

・鰆の照り焼きと豆腐田楽

・じゃが芋のカニあんかけ

・キャベツの塩昆布和え

・味噌汁

カロリー：604kcal　塩分：2.5g

牛ロース肉を甘辛い焼肉のタレで焼き上げます。

・牛焼肉

・蓮根の利休煮

・新玉葱の三杯酢

・味噌汁

カロリー：727kcal　塩分：2.5g

本日は、脂ののったキングサーモンを柚子の香りを効かせて焼き上げました。爽やかな風味をお楽しみいただけます。

・キングサーモン柚香焼き

・茄子の田舎煮

・めかぶのお浸し

・清汁

カロリー：505kcal　塩分：2.0g

まろやかな黒酢と黒糖を使用した甘酢ダレに、軟らかい豚ヒレ肉を使用した酢豚です。

・黒酢酢豚

・コーンサラダ

・フルーツ

・中華スープ

カロリー：658kcal　塩分：1.8g

本日は新物の若布を御飯に、脂ののったカレイをホイル焼きにしました

・若布御飯カレイホイル包み焼き

・関東煮

・わけぎとあさりの酢味噌和え

・清汁

・カロリー：588kcal　塩分：3.4g

本日は旬の魚野菜を天婦羅盛り合わせにしました

・季節の天婦羅盛り合わせ

・南瓜と干し椎茸の煮物

・白菜の柚子胡椒和え

・味噌汁

・カロリー：791kcal　塩分：2.1g

牛モモ肉をじっくり煮込んで作った濃厚なビーフシチューです。

・ビーフシチュー

・グリーンサラダ

・三色ピクルス

・フルーツ

カロリー：702kcal　塩分：1.9g

本日は今旬のイナダを煮付けにしました

・イナダの煮付け

・茄子とピーマンの炒め煮

・小松菜とエノキの柚子浸し

・味噌汁

・カロリー：587kcal塩分：2.1g

中トロ、赤身、ネギトロをたっぷり乗せた豪華なマグロ丼です。

・鮪尽くし丼

・野菜の炊き合わせ

・アスパラのピーナッツ和え

・味噌汁

カロリー：571kcal　塩分：2.3g

イカや海老などの海の幸をふんだんに使い、濃厚な熱々のグラタンに仕上げました。

・海の幸クリーミーグラタン

・温野菜サラダ

・フルーツ

・コンソメスープ

カロリー:786kcal  塩分:2.0g

本日は旬の太刀魚をシンプルに塩焼きにてお召し上がりいただきます。父の日ということで、ミニケーキをデザートにご用意致しました。

・太刀魚塩焼き

・高野豆腐の含め煮

・胡瓜と茗荷の酢の物

・ミニデザート

・味噌汁

カロリー：669kcal　塩分：2.6g

本日は、相模湾で獲れた新鮮なマグロとカンパチをお刺身にしました。

・マグロとカンパチのお刺身

・厚揚げと野菜の卵とじ

・もやしと胡瓜の胡麻酢和え

・味噌汁

・カロリー：522kcal　塩分：1.9ｇ

もち豚ロースを甘辛味噌に一晩つけこみ、香ばしく焼き上げました。食欲が増す一品となっております。

・もち豚ロースの味噌漬け焼き

・茄子の田舎煮

・キャベツとセロリの浅漬け

・清汁

カロリー：621kcal　塩分：1.8g

千葉県産の大羽鰯を天婦羅にしました。ボリューム満点で、食べ応えがあります。

・イワシの天婦羅

・茶そばと温泉卵の冷やし鉢

・小松菜の辛し和え

・味噌汁

カロリー：651kcal　塩分：2.4g

本日は、疲労を回復メニューで、豚肉に含まれるビタミンB１が疲労を回復する効果があります。

香味ダレを掛けて召し上がっていただきます。

・豚冷しゃぶ　香味ダレ

・南瓜とがんもの煮物

・長芋とめかぶの三杯酢

・味噌汁

カロリー：678kcal  塩分：1.9ｇ

本日は目鯛を自家製の粕漬け焼きにしました

・目鯛の粕漬け焼き

・おからとツナ炒め煮

・胡瓜と若布の酢の物

・味噌汁

・カロリー476kcal:塩分1.9g

本日は、6月に解禁になりました鮎を使い、こんがりと塩焼きに致します。

主食は麦とろ御飯をご用意しました。

・麦とろ御飯

・鮎の塩焼き

・出汁巻き玉子

・小松菜の辛子和え

・味噌汁

カロリー：634kcal  塩分：3.2ｇ

宮城県産もち豚のロース肉を甘辛いタレで焼肉にしました。

・もち豚の焼肉

・玉子豆腐

・胡瓜とカニカマの酢の物

・味噌汁

カロリー：714kcal　塩分：2.3g

本日は真鶴で獲れたアジをフライにしました。

・アジフライ

・里芋と干し椎茸の煮物

・わけぎのぬた和え

・清汁

・カロリー597kcal:塩分1.7g

新鮮なお刺身に、鮭の塩焼き、大盛り豚汁をお付けした、和食の定番料理のお膳をご用意いたしました。

・お刺身三種盛り

・鮭の塩焼き

・小松菜と舞茸の胡麻和え

・大盛り豚汁

カロリー：692kcal　塩分：2.7g

本日は京都施設の人気メニューで、豆腐に大和イモを合わせた、食感が楽しい豆腐のふわふわ揚げです。

・豆腐のふわふわ揚げ

・じゃが芋とツナの煮物

・春雨のレモン酢和え

・味噌汁

カロリー：614kcal　塩分：2.1g

じっくり煮込んで軟らかく仕上げた牛肉と、牛肉の旨味をたっぷりと吸った野菜のポトフです。

・牛肉と野菜のポトフ

・卵サラダ

・三色ピクルス

・フルーツ

・ロールパン

カロリー：704kcal　塩分：3.1g

鰻の蒲焼や海老などを具材を使い、彩り良く仕上げました。

・ちらし寿司

・炊き合わせ

・小松菜の菊花和え

・清汁

カロリー：661kcal　塩分：2.8g

本日は、今が旬の近海のお魚を中心にした、お刺身盛り合わせを特別食としてご用意致しました。

・季節のお刺身盛り合わせ

・精進煮

・ほうれん草の胡麻和え

・味噌汁

カロリー：660kcal　塩分：2.6g

柚子の香り豊かに焼き上げた目鯛と、豆腐の田楽を盛り合わせにしました。

・目鯛の柚香焼と豆腐の田楽

・南瓜の煮物

・胡瓜と新玉葱の三杯酢

・清汁

カロリー：536kcal　塩分：2.2g

牛ロース肉を冷しゃぶサラダ仕立てにし、胡麻ダレを添えて提供いたします。

・牛冷しゃぶ　胡麻ダレ添え

・焼き茄子

・めかぶの酢の物

・味噌汁

カロリー：653kcal　塩分：2.6g

相模湾で獲れたハマチを、筍と一緒に煮付けました。

・ハマチと筍の煮付け

・長芋の煮物

・白菜と茗荷の浅漬け

・味噌汁

カロリー：647kcal　塩分：2.3g

本日より約1ヶ月続いた、持ち帰りパックでの提供を終了し、以前のように、食堂で召し上がって頂きます。

豚ロースカツをサクサクジューシーな揚げたてで提供いたします。

・豚ロースカツ

・ずいきの煮物

・小松菜の柚子浸し

・味噌汁

カロリー:788kcal  塩分:2.5g

カレイの切り身に、すり下ろした大和イモをのせて蒸しあげ、銀あんをかけて上品な味に仕上げました。

(新型コロナウィルス感染拡大防止対策の為、夕食大食堂使用中止によるお持ち帰りパックは、本日にて終了致します。)

・カレイの大和蒸し

・茄子とピーマンの炒め煮

・アスパラの梅和え

・清汁

カロリー：570kcal　塩分：3.3g

鶏肉を自家製味噌ダレに、一晩かけてじっくり漬け込み香ばしく焼き上げました。

豆ご飯と共に召し上がって頂きます。

・豆ご飯

・鶏肉の味噌漬け焼き

・南瓜の煮物

・青菜の和風和え

・清汁

カロリー:615kcal 塩分:3.2g

ふっくらとした、かじき鮪の切り身をカラッと揚げ、少々辛めに仕上げたあんをかけました。

・かじき鮪の唐揚げ ピリ辛あんかけ

・玉子豆腐

・ほうれん草の柚子浸し

・味噌汁

カロリー：636kcal　塩分：2.3g

牛ロース肉を甘辛い焼肉のタレで焼き上げます。

・牛焼肉

・若竹煮

・もやしと胡瓜の酢の物

・清汁

カロリー：679kcal　塩分：2.6g

タラとアサリを昆布だしをベースにした出汁をかけて蒸し上げます。

特製のおろしポン酢をつけて召し上がって頂きます。

・タラのちり蒸し

・茄子と里芋の肉味噌かけ

・小松菜の辛し和え

・清汁

カロリー：545kcal　塩分：2.9g

本日は免疫力の向上に繋がるニンニクやきのこ、トマトなどを豊富に使ったメニューをご用意いたしました。

・ブリのガーリックステーキ

・豆腐のきのこあんかけ

・オクラとトマトのおろし酢和え

・味噌汁

カロリー:695kcal  塩分:3.0g

本日はもち豚ロースをしっとりと焼き上げノルマンドにしました

・グリーンサラダ

・フルーツ

・コンソメスープ

カロリー：804kcal　塩分：2.2g

本日は春の山菜をおこわにしました

・山菜おこわ

・サワラの木の芽味噌焼き

・青菜の合い混ぜ

・清汁

・カロリー610kcal:塩分2.5ｇ

本日は、豚肉を柔らかく揚げて、パプリカ、玉葱などの野菜で酢豚に仕上げました。

・酢豚

・海藻と小海老のサラダ

・フルーツ杏仁豆腐

・かき玉中華スープ

カロリー：661kcal  塩分：1.9ｇ

たっぷりの子を持ったカレイを、有馬山椒と共に煮付けました。

・子持ちカレイの有馬煮

・ブロッコリーの湯葉あんかけ

・春雨のレモン酢和え

・味噌汁

カロリー：548kcal　塩分：1.9g

本日は特別食で、大ぶりの海老を2尾フライにして提供いたします。

・ジャンボエビフライ

・長芋と椎茸の煮物

・切り干し大根の土佐酢和え

・味噌汁

カロリー：735kcal　塩分：2.5g

骨はカラッと骨せんべいにして、身はしっとり南蛮漬けに仕上げます。

・鯵の南蛮漬け

・さつま芋と切り昆布の煮物

・キャベツの山葵和え

・味噌汁

カロリー：700kcal　塩分：2.3g

チーズを入れたハンバーグに、トマト使った自家製のソースをかけました。

・イタリアンハンバーグ ~トマトソース~

・グリーンサラダ

・フルーツ(パイン)

・鳩麦のスープ

カロリー：666kcal　塩分：2.9g

本日は、新鮮なにしんを使い、じっくりと時間をかけて柔らかく煮ました。

茄子と共にお召し上がりいただきます。

・にしん茄子

・玉子豆腐

・青菜の柚子胡椒和え

・味噌汁

カロリー：690kcal　塩分：2.5g

本日は、特別食で新鮮な中トロの黒鮪を丼ぶりにして提供致します。

・中トロ丼

・精進煮

・インゲンのピーナツ和え

・味噌汁

カロリー：601kcal  塩分：2.2ｇ

柔らかい牛肉をさっぱりとしたおろしポン酢で召し上がって頂きます。

・牛しゃぶしゃぶのおろしポン酢

・里芋の土佐煮

・白菜とえのきの山葵和え

・味噌汁

カロリー：654kcal　塩分：2.3g

本日は、脳細胞の働きを助ける食材を多く使ったメニューをご用意いたします。

・ブリの照り焼き

・南瓜の煮物

・菜の花の胡桃和え

・味噌汁

カロリー:713kcal  塩分:1.9g

本日は、近海で獲れた目鯛をソテーに仕上げました

・目鯛のソテーバジルソース

・野菜のコンソメ煮

・カリフラワーのマリネ

・コーンポタージュ

・カロリー：692kcal　塩分：2.6g

本日は母の日献立で、チーズと大葉を真ん中に挟み、ミルフィーユ風のカツに仕上げ、牡蠣フライと一緒に盛り合わせます。

デザートは苺ケーキをご用意しました。

・ミルフィーユカツと牡蠣フライ

・竹の子と油揚げの煮物

・ほうれん草のお浸し

・ミニデザート（苺ケーキ）

・味噌汁

カロリー：768kcal  塩分：2.9ｇ

本日は京都施設の人気メニューで、香味揚げ天婦羅をご用意いたしました。

茗荷、大葉、胡麻、青のりを天粉に混ぜ、香り良く揚げます。

・海老とキスの香味揚げ天婦羅

・高野豆腐の含め煮

・胡瓜と新玉葱の酢の物

・赤だし

カロリー：588kcal　塩分：2.8g

脂ののったハマチと新牛蒡を、甘辛く煮付けました。

・ハマチと新牛蒡の煮付け

・ふろふき大根

・めかぶの酢の物

・清汁

カロリー:672kcal  塩分:2.7g

10種のスパイスの効かせた具沢山のカレーに、海老フライをトッピングいたします。

・ディナーカレー　海老フライのせ

・グリーンサラダ

・3色ピクルス

・フルーツ

・らっきょ　福神漬け

カロリー:743kcal  塩分:3.1g

本日は端午の節句に因んで、柏餅をお付けしたメニューです。

相模湾で水揚げされた、ヒラマサとイカをお造り盛り合わせにして提供いたします。

・ヒラマサとイカのお造り

・筍とさつま揚げの煮物

・わけぎのぬた和え

・柏餅

・清汁

カロリー：546kcal　塩分：2.6g

本日は、鶏もも肉をタレに漬け込み、山椒を使いこんがりと焼きあげます。

主食は枝豆御飯をご用意致しました。

・枝豆御飯

・鶏肉の山椒焼き

・ずいきの煮物

・もやしと胡瓜の梅和え

・味噌汁

カロリー：587kcal  塩分：2.5ｇ

脂ののったブリの切り身をコトコトと煮込み、仕上げに大根おろしを入れて、さっぱりと仕上げました。

・ブリのみぞれ煮

・ブロッコリーの湯葉あんかけ

・新玉葱の三杯酢

・味噌汁

カロリー：784kcal　塩分：2.0ｇ

柔らかい牛肉を使い、大葉やネギなどの薬味と大根おろしのソースで、さっぱり仕上げました。

・和風ステーキ丼

・大根と油揚げの煮物

・ほうれん草としめじのお浸し

・すまし汁

カロリー:545kcal  塩分:2.1g

本日は、海老や帆立など海の幸を使って八宝菜をご用意致しました。

・海鮮八宝菜

・シューマイ2種

・春雨の中華和え

・中華スープ

カロリー：786kcal　塩分：2.9ｇ

本日は、鶏肉をサクサクと唐揚げにし、さっぱりとしたポン酢を添えて提供致します。

・揚げ鶏のポン酢添え

・長芋の煮物

・胡瓜と蟹カマの酢の物

・味噌汁

カロリー：599kcal  塩分：2.8ｇ

地元で水揚げされたブリと、マグロを盛り合わせにした新鮮なお刺身です。

・ブリとマグロのお刺身

・関東煮

・白菜の塩昆布和え

・味噌汁

カロリー：510kcal　塩分：1.5g

香ばしく焼き上げたハンバーグを、デミグラスソースでじっくり煮込みました。

・デミグラスソースの煮込みハンバーグ

・グリーンサラダ

・フルーツ（パイナップル）

・鳩麦のスープ

カロリー：759kcal　塩分：2.7g

本日よりコロナウイルス感染予防対策の為、夕食時の食堂利用を中止し、お持ち帰りのパックにて提供致します。

・もち豚焼肉

・焼き茄子

・南瓜サラダ

・味噌汁

カロリー：750kcal  塩分：2.1ｇ

本日は、鰆に柚子の香りをつけて焼き上げました。甘辛味噌の豆腐田楽と共にお召し上がりいただきます。

・サワラの柚庵焼きと豆腐田楽

・里芋の更紗あんかけ

・めかぶと新玉葱の酢の物

・味噌汁

カロリー：620kcal　塩分：2.2g

柔らかい豚ヒレと旬のアスパラをサクサクのフライに致します。

・豚ヒレカツとアスパラフライ

・五目きんぴら

・セロリとパプリカの甘酢和え

・味噌汁

カロリー:679kcal  塩分:1.7g

本日は最高の黒毛和牛をステーキにしました

・温野菜のオーロラソース

・フルーツ

・コンソメスープ

・カロリー：578kcal:塩分：2.5g

若鶏のモモ肉を、こってりとしたタレで香ばしく焼き上げ、香り良い粉山椒を振りかけます。

季節の筍ご飯と一緒に召し上がって頂きます。

・鶏肉の山椒焼

・かぶと油揚げの煮物

・トマトと新玉葱のマリネ

・味噌汁

カロリー：617kcal　塩：2.8g.

骨を取り除いたカレイをカラッとまるごと唐揚げにしました。特製の割ポン酢につけて召し上がって頂きます。

・まるごとカレイの唐揚げ

・南瓜の煮物

・胡瓜とカニカマの酢の物

・味噌汁

カロリー：569kcal　塩分：2.7g

相模湾の地魚を中心に、新鮮なお魚を盛り合わせにした丼です。蟹の旨味たっぷりの味噌汁も好評です。

・海鮮丼（鮪・金目鯛・真鯛・真イカ・甘海老）

・焼き茄子

・ほうれん草の胡麻和え

・蟹汁

カロリー：571kcal　塩分：2.9g

本日は食と健康「骨元気メニュー～」で、カルシウムのほか、たんぱく質、ビタミン類など、骨を構成するために重要な成分を多く取り入れたメニューとなっております。

・サーモンの照り焼き

・焼き豆腐の煮物

・菜の花の辛し和え

・味噌汁

カロリー：586kcal　塩分：2.3g

本日は、もち豚ロース肉をソテーし、デミグラスとトマトを合わせた特製のソースを掛けて提供致します。

・ポークチャップ

・小海老のマリネ

・フルーツ（メロン）

・コンソメスープ

カロリー：781kcal  塩分：1.8ｇ

近海で獲れた脂ののったアジを、こんがりと焼き上げます。

・アジの塩焼き

・肉じゃが

・いんげんの柚子胡椒和え

・味噌汁

カロリー:634kcal 塩分:2.7g

　本日は、真鶴沖で上がった旬の魚をお刺身盛り合わせにしました

・季節のお刺身盛り合わせ

・若竹煮

・胡瓜と菊花の酢の物

・味噌汁

・カロリー633kcal:塩分2.3g

エビチリ・鶏の唐揚げ・チンジャオロースの三種を盛り合わせたお得なメニューとなっております。

・中華三転盛り

・ナムル

・フルーツ

・かき玉中華スープ

カロリー：701kcal　塩分：2.6g

免疫力を高める効果を持つ、ブリや酒かすを使ったメニューをご用意いたしました。

・ブリの酒粕煮

・南瓜の煮物

・青菜ときのこの生姜醤油和え

・すまし汁

カロリー:649kcal  塩分:2.4g

もち豚のロース肉をソテーし、にんにくと大根おろしを合わせたソースを絡めました。

・ポークソテー

・蕪とブロッコリーのコンソメ煮

・フルーツ

・キャロットポタージュ

カロリー：541kcal　塩分：2.5g

若鶏のモモ肉を塩麴に漬け込み、香ばしく焼き上げます。

山菜おこわと一緒に召し上がって頂きます。

・鶏の塩麴焼き

・大根と竹輪の煮物

・新玉ねぎの三杯酢

・味噌汁

・山菜おこわ

カロリー：623kcal　塩分：2.5g

脂のある本鰆を自家製のタレで照り焼きにし、今が旬の筍に鰹節を使用して土佐煮に仕上げました。

・鰆の照り焼きと筍の土佐煮

・茄子の揚げ浸し

・ほうれん草のピーナツ和え

・清汁

カロリー：634kcal　塩分：2.9g

本日は、ハーブチキン、帆立のフライ、ナポリタンを一皿に盛り合わせ、色々な味が楽しめる一品です。

・洋食グリル盛り合わせ

・グリーンサラダ

・フルーツ（パイン）

・コンソメスープ

カロリー：830kcal  塩分：1.8ｇ

赤飯と炊き合わせに、鰤の西京焼き、エビフライ、唐揚げなどを盛りつけた三連弁当をご用意いたします。

・赤飯弁当

　赤飯

　野菜の炊き合わせ

　鰤西京焼き・エビフライ・若鶏唐揚げ

・小松菜と舞茸のお浸し

・味噌汁

カロリー：802kcal　塩分：3.2g

牛ロース肉と野菜などをすき焼き風の甘辛い出汁で煮込みました。

・すき焼き風煮

・温泉卵

・菜の花の辛し和え

・味噌汁

カロリー：702kcal　塩分：2.1g

本日は健康メニューで、身体を温める効果が期待できる食材を使用したメニューとなっております。

・鮭の粕漬け焼き

・豆腐揚げの煮物

・アスパラの柚子胡椒和え

・味噌汁

・麦入りひじきご飯

カロリー：635kcal　塩分：2.1g

本日は特別食で、鮪・サーモン・帆立・イカ・ボタン海老・いくらなど、彩りよく盛りつけた北海散らし寿司です。

・北海散らし寿司

・卯の花

・キャベツの柚香和え

・味噌汁

カロリー：583kcal　塩分：3.5g

脂ののったサバと焼き豆腐をこってりと味噌煮にしました。

・サバと焼き豆腐の味噌煮

・焼き茄子

・もずく酢

・清汁

カロリー：580kcal　塩分：2.0g

本日は酸味のきいた肉団子の甘酢あんかけをお召し上がりいただきます。

・肉団子の甘酢あんかけ

・ずいきの煮物

・フルーツ寒天

・清まし汁

カロリー：683kcal  塩分：3.0g

本日は、ハマチ、イカ、サーモンの3種類の新鮮なお刺身をご用意致します。

・お刺身の3種盛り

・蕗と蒟蒻の土佐煮

・白和え

・赤出汁

カロリー：509kcal  塩分：2.5ｇ

もち豚のロース肉をに、色とりどりの野菜と一緒にサラダ仕立てに盛り付けました。

・豚冷しゃぶ　サラダ仕立て

・かぶと油揚げの煮物

・フルーツ

・清汁

カロリー：633kcal　塩分：2.0g

脂ののった目鯛を西京味噌床にじっくり漬け込み香ばしく焼き上げます。

・目鯛の西京焼き

・さつま芋とあんずのレモン煮

・キャベツの塩昆布和え

・味噌汁

カロリー：635kcal　塩分：1.9g

角切りにした豚バラ肉と野菜を柔らかく煮込みました。

・豚角と野菜の炊き合わせ

・温泉卵野菜あんかけ

・春菊とえのきの柚子浸し

・味噌汁

カロリー:666kcal  塩分:2.3g

たっぷりの白菜と鶏肉を味噌仕立ての鍋にして提供いたします。

・白菜と鶏肉の味噌鍋

・白いんげん豆の甘煮

・ほうれん草の山葵和え

・フルーツ

カロリー：742kcal　塩分：2.1g

牛肉と野菜を、醤油ベースのおろしソースで柔らかく炒めました。

・牛肉と野菜のおろし焼肉

・野菜の炊き合わせ

・めかぶの酢の物

・味噌汁

カロリー:704kcal  塩分:3.1g

本日は、免疫力を高める効果を持つ食材を使ったメニューをご用意いたしました。

・ブリの照り焼き

・南瓜の煮物

・カリフラワーの甘酢和え

・味噌汁

・麦とろご飯

カロリー:734kcal  塩分:2.0g

本日は特製黒酢で酢豚にしました。

・豆腐の中華サラダ

・杏仁豆腐レモン風味

・中華スープ

・カロリー721kcal:塩分2.3g

薄切りの豚ロース肉を、塩麴にじっくり漬け込み、香ばしく焼き上げます。

・豚の塩麴漬け焼き

・精進煮

・もずく酢

・漬物

・味噌汁

カロリー：671kcal　塩分：2.8g

花粉症の予防に効果的な食材を、多く使ったメニューをご用意いたしました。

・アジの南蛮漬け

・南瓜の煮物

・青菜と舞茸の胡麻和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:671kcal  塩分:2.8g

鮪、サーモン、帆立、海老のどの具材がたっぷり入った太巻き寿司に、ウニ、いくらの軍艦、地魚の鯵、鰤の握り寿司を盛り合わせた豪華なメニューです。

・海鮮巻き寿司と握り寿司

・大根の湯葉あんかけ

・菜の花のおかか和え

・味噌汁

カロリー：659kcal　塩分：3.5g

もちもちした食感が特徴のもち豚ロース肉を使用し、自家製のソースで焼き上げました。

・ポークソテー

・アスパラとエリンギの炒め物

・フルーツ(キウイフルーツ)

・トマトのコンソメスープ

カロリー：680kcal　塩分：2.2g

近海で獲れた金目鯛を、甘辛く煮付けました。

・金目鯛と焼き豆腐の煮付け

・里芋の味噌かけ

・春菊とえのきの柚子浸し

・漬物

・清汁

カロリー:624kcal  塩分:3.2g

本日は、具だくさんの熱々のお鍋をご用意しました。

・味噌ちゃんこ鍋

・焼き茄子の香味たれ

・胡麻豆腐

・漬物

カロリー：640kcal　塩分：2.2g

本日は、春の食材を使用した、散らし寿司にしました。

・春の吹寄せ散らし寿司

・里芋とよもぎ麩の煮物

・ほうれん草と浅利の柚子胡椒和え

・おはぎ

・清汁

カロリー：908kcal　塩分：2.2g

本日は、キングサーモンをシンプルに塩焼きにてお召し上がり頂きます。

・キングサーモンの塩焼き

・卯の花

・めかぶの酢の物

・漬物

・清汁

カロリー：578kcal　　塩分：2.5g

脂ののったブリを大根おろしたっぷりのみぞれ煮にしました。

・ブリのみぞれ煮

・五目大豆煮

・菜の花の辛し和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：729kcal　塩分：2.5g

人気の海老にワカサギと春を先取りした、筍、こごみ、菜の花の季節感たっぷりの天婦羅盛り合わせです。

・季節の天婦羅盛り合わせ

・高野豆腐に含め煮

・わけぎのぬた和え

・漬物

・清汁

カロリー：608kcal　塩分：2.9g

淡白な味わいのカレイをこってり濃厚な照り焼きのたれで焼き上げます。

山菜おこわと一緒に召し上がって頂きます。

・カレイの照り焼き

・茄子の揚げ浸し

・白菜の塩昆布和え

・味噌汁

・山菜おこわ

カロリー：556kcal　塩分：2.7g

もち豚のロース肉を焼肉にしました。

・もち豚の焼肉

・炊き合わせ

・フルーツ

・漬物

・味噌汁

カロリー：686kcal　塩分：2.2g

プリプリの海老とあっさりした白身魚を、甘辛い出汁で食べていただく、揚げ出しにして提供いたします。

・海老と白身魚の揚げ出し

・五目きんぴら

・胡瓜と若布の酢の物

・漬物

・赤だし

カロリー：673kcal　塩分：2.7g

本日は、旬の魚を散らし、玉手箱に見立てて盛り付けました。

・豪華海鮮玉手箱

・さつま芋の煮物

・春菊ともやしの柚子浸し

・味噌汁

カロリー：652kcal　塩分：2.4g

浜松の餃子を取り寄せ、香ばしく焼き上げます。

海老チリも一緒に召し上がって頂きます。

・浜松餃子

・海老チリ

・春雨のレモン酢和え

・中華スープ

カロリー：715kcal　塩分：2.6g

血液の働きを助ける食材を、多く使ったメニューをご用意いたしました。

・ブリカツ

・高野豆腐のきのこあんかけ

・野菜の甘酢和え

・抹茶ゼリー

・味噌汁

カロリー:804kcal  塩分:2.3g

お刺身、焼き魚、大盛り豚汁を組み合わせた、お得な和食の定食膳です。

・お刺身三種盛り

・鮭の幽庵焼

・小松菜のピーナッツ和え

・漬物

・大盛り豚汁

カロリー：649kcal　塩分：2.8g

ふっくら仕上がったハンバーグを、特製デミグラスソースでじっくり煮込みました。

・デミグラスソースの煮込みハンバーグ

・グリーンサラダ

・フルーツ

・コンソメスープ

カロリー：739kcal　塩分：2.7g

身も心も温まる、「北海道名物石狩鍋」をご用意いたしました。

・北海道名物石狩鍋

・焼きナス

・フルーツ

・漬物

カロリー:590kcal  塩分:1.8g

本日のお魚は、北海の甘海老に本鮪、地物の金目鯛に本鰆、真鯵は姿造りにしました。

・季節のお刺身盛り合わせ

・長芋の煮物

・春菊ともやしの柚子浸し

・漬物

・味噌汁

カロリー：643kcal　塩分：2.8g

本日は、人気の酢豚です。

軟らかい豚ヒレ肉を使用し、パイナップル果汁の入った甘酢で仕上げました。

・酢豚

・海藻サラダ

・マンゴープリン

・漬物（ザーサイ）

・中華スープ

カロリー：701kcal　塩分：3.1g

北海道産の旬の真鱈をムニエルにて提供いたします。

・タラのムニエル

・ピーマンと竹輪の甘辛煮

・胡瓜の卸し和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：522kcal　塩分：2.5g

軟らかい肉質のもち豚ロースを、塩麴にじっくり漬け込み香ばしく焼き上げます。

・もち豚ロースの塩麴焼き

・ふきとコンニャクの炒め煮

・キャベツの青じそ和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：664kcal　塩分：2.7g

血液の健康を守る食品を、多く使ったメニューをご用意しました。

・サバの南蛮おろし

・南瓜の煮物

・めかぶの酢の物

・漬物

・味噌汁

・麦入りひじき御飯

カロリー:695kcal  塩分:2.7g

牛ロース肉をこってり甘辛いタレで焼肉にしました。

・牛焼肉

・ナムル

・フルーツ

・漬物

・中華スープ

カロリー：697kcal　塩分：2.1g

旬の鰆を蕎麦と一緒に信州蒸しにしました。柚子胡椒を添えて提供いたします。

・鰆の信州蒸し

・ピーマンと竹輪の炒め煮

・キャベツの梅肉和え

・フルーツ寒天

・味噌汁

カロリー：631kcal 塩分：2.9ｇ

本日は特別食で、鰻一尾を使用した鰻重を提供いたします。

・鰻重

・蕪の煮物

・菜の花の辛し和え

・漬物

・清汁

カロリー：717kcal　塩分：2.9g

脂ののった目鯛を粕漬けにし、こんがりと焼き上げました。

・目鯛の粕漬け焼き

・牛蒡のしぐれ煮

・めかぶの酢の物

・漬物

・味噌汁

カロリー：616kcal　塩分：2.3g

若鶏のモモ肉をサクサクのカツにして、さっぱりとおろしポン酢で召し上がって頂きます。

・チキンカツ　おろしポン酢添え

・五目大豆煮

・オクラのおかか和え

・漬物

・清汁

・カロリー：699kcal　塩分：2.6g

国産牛100％で作る、旨味たっぷりの軟らかジューシーなハンバーグです。

特製のデミグラスソースで召し上がって頂きます。

・牛肉100%プレミアムハンバーグ

・シーフードサラダ

・フルーツ

・鳩麦のスープ

カロリー：836kcal　塩分：2.6g

旬の鰤を山椒の香り豊かに焼き上げます。

・鰤の山椒焼き

・焼き豆腐と茸の煮物

・分葱のぬた和え

・抹茶寒天の黒蜜かけ

・清汁

カロリー：733kcal　塩分：2.2g

本日は自家製の鶏つくねを生姜あんかけにしました

・南瓜の煮物

・小松菜の湯葉和え

・清汁

・漬物

・カロリー611kcal:塩分2.8g

海老と今が旬のワカサギを使い、野菜と一緒に天婦羅に仕上げました。

・海老とワカサギの天婦羅

・炊き合わせ

・ほうれん草のピーナツ和え

・漬物

・清汁

カロリー：578kcal　塩分：2.7g

本日は特別食といたしまして、お刺身、ちらし寿司、季節の煮物の華やかな御膳をご提供いたします。

・湯河原三連御膳

・春菊とえのきの柚子浸し

・漬物

・味噌汁

カロリー：710kcal　塩分：2.6g

冬の定番料理のおでんを、鍋仕立てにて提供いたします。

・あったかおでん鍋

・焼き茄子の生姜浸し

・キャベツと胡瓜の浅漬け

・フルーツ

カロリー：597kcal　塩分：3.1g

旬の鰆をこってり照り焼きにしました。山菜おこわと一緒に召し上がって頂きます。

・鰆の照り焼き

・高野の含め煮

・菜の花の辛し和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：610kcal　塩分：2.6g

大海老・サーモン・帆立・牡蠣のフライを盛り合わせた、お得感たっぷりの豪華なメニューです。

・海鮮ミックスフライ

・大根の湯葉あんかけ

・胡瓜と玉ねぎの三杯酢

・漬物

・味噌汁

カロリー：716kcal　塩分：2.5g

真鯵のから揚げと、じっくり揚げてサクサクに食べられる骨せんべいを提供いたします。

柚子の香り豊かなポン酢につけてて召し上がって頂きます。

・鯵のから揚げと骨せんべい

・根菜の煮物

・青菜の柚子胡椒和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：665kcal　塩分：2.6g

豚ロース肉を自家製の味噌ダレに一晩漬けこみ、丁寧に焼き上げました。

・豚肉の味噌漬け焼き

・ずいきの煮物

・白和え

・漬物

・清汁

カロリー:659kcal  塩分:2.4g

鰤より一回り小ぶりなワラサを、柚子の香り豊かな焼き物にして提供いたします。

あさりの炊き込みご飯と一緒に召し上がって頂きます。

・ワラサの柚香焼

・千草焼

・オクラと長芋の梅肉和え

・漬物

・味噌汁

・あさりの炊き込みご飯

カロリー：613kcal　塩分：3.0g

さっと炒めた牛ロース肉を、おろしポン酢で召し上がって頂きます。

・牛焼肉和風おろしポン酢

・茄子とピーマンの炒め煮

・胡瓜と若布の酢の物

・漬物

・味噌汁

カロリー：707kcal　塩分：2.5g

牛蒡やきのこ類に含まれる食物繊維、乳酸菌やはちみつに含まれるオリゴ糖など、腸内環境を整えることに役立つ栄養素を豊富に取り入れた献立となっています。

・鮭の酒粕鍋

・牛蒡のしぐれ煮

・はちみつバナナヨーグルト

・漬物

カロリー：718kcal　塩分：1.8g

本日はふわふわの鰻を錦糸玉子と共に御飯の上に盛り付けまして、どんぶりにいたしました。

・鰻の錦糸丼

・がんもの煮物

・紅白なます

・清汁

カロリー：552kcal 　塩分：2.6g

脂ののった肉厚なカレイを、有馬山椒で香り高く煮付けました。

・カレイの有馬煮

・大根と油揚げの煮物

・胡麻豆腐

・漬物

・味噌汁

カロリー:510kcal  塩分:2.2g

ブラックマサラを使った　黒いビーフカレーです。

・ディナーカレー

・グリーンサラダ

・三色ピクルス

・フルーツ

・福神漬け　らっきょう

カロリー：727kcak 塩分：3.4ｇ

本日は近海物の天然ぶりを照り焼きにしました。

・さつま芋と切り昆布の煮物

・春菊の胡麻和え

・漬物

・味噌汁

・カロリー712kcal:塩分2.2ｇ

海老・ホタテ・ムール貝などの魚介をたくさん使い、旨味の効いたブイヤベースにしました。主食にはガーリックトーストをご用意します。

・魚介たっぷりブイヤベース

・コーンサラダ

・野菜の甘酢漬け

・赤ワインゼリー

・ガーリックトースト

カロリー：763kcal　塩分:3.3g

鮮度の良い真鯵をサクサクのフライにしました。

・アジフライ

・高野豆腐の含め煮

・アスパラの梅和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：699kcal　塩分：2.5g

宮城県産のもち豚のロース肉を塩麴にじっくり漬け込み、香ばしく焼き上げました。

ポテトサラダも一緒に召し上がって頂きます。

・もち豚の塩麴焼き

・ふろふき大根

・もずく酢

・漬物

・清汁

カロリー：670kcal　塩分：3.0g

本日は立春メニューで、赤飯と桜餅を提供いたします。

・鰆の西京焼き

・豆腐の更紗あんかけ

・小松菜の柚子浸し

・桜餅

・清汁

カロリー：671kcal　塩分：2.5g

本日は節分と言う事で七種の具材を太巻きにしました

・恵方巻き

・野菜の炊き合わせ

・菜の花のお浸し

・蟹汁

・カロリー566kcal:塩分3.2g

寒い今の時期にぴったりな、アツアツの湯豆腐をご用意しました。

・湯豆腐鍋

・マグロの山かけ

・わけぎのぬた和え

・漬物

・みかん入り牛乳寒天

カロリー:581kcal  塩分:2.3g

本日はボリュームたっぷりの洋食料理の盛り合わせにいたしました。

・洋食盛り合わせ（ハンバーグ・エビフライ・ナポリタン）

・コーンサラダ

・フルーツ

・コンソメスープ

カロリー：812kcal　塩分：2.6g

本日は静岡県下田沖産の脂たっぷりの金目鯛を焼き霜に仕上げました

・金目鯛焼き霜造りと海鮮茶わん蒸し

・さつま芋レモン煮

・小松菜の合い混ぜ

・漬物

・味噌汁

・カロリー680kcal:塩分2.5g

本日は、伊豆高原施設の人気メニューで、もち豚のロース肉を、リンゴと牛乳・生クリーム、デミグラスソースで濃厚な味付けにしたフランス料理を提供いたします。

・もち豚ロースのノルマンド

・グリーンサラダ

・フルーツヨーグルト

・オニオンスープ

カロリー：839kcal　塩分：2.2g

本日はブリときのこを大根おろしでみぞれ鍋に仕立てました。

・ブリときのこのみぞれ鍋

・茄子とピーマンの味噌炒め

・めかぶの酢の物

・漬物

カロリー：695kcal　塩分：2.5g

本日は近海物の鮪を丼物にしました

・蕪とさつま揚げの煮物

・白菜の柚子浸し

・漬物

・味噌汁

・カロリー660kcal:塩分2.4ｇ

本日は骨抜きカレイを唐揚げにしましたポン酢を付けてお召し上がりください

・まるごとカレイの唐揚げ

・里芋の煮物

・ほうれん草と赤板の酢味噌和え

・漬物

・清汁

・カロリー579kcal:塩分3.0g

牛ロース肉を、甘辛い焼肉のタレで香ばしく焼き上げます。

・牛焼肉

・南瓜の煮物

・春雨の中華和え

・漬物

・清汁

カロリー：705kcal　塩分：2.4g

本日はタラと牡蠣、季節の野菜が入りました熱々のちり鍋をお召し上がりいただきます。

・タラと牡蠣のちり鍋

・さつま芋と切り昆布の煮物

・フルーツ

・漬物

カロリー：513kcal　塩分：3.1g

サクサク衣のロースカツに、八丁味噌で作った特製ダレをかけた、名古屋名物の味噌カツです。

・名古屋名物味噌カツ

・里芋の柚子風味煮

・オクラのかか和え

・漬物

・清汁

カロリー：738kcal　塩分：2.5g

地元で水揚げされた鰤より一回り小さいワラサを、酒粕を使用した床にじっくり使込み、香ばしく焼き上げました。

鰤より脂は少ないですが、あっさりとした味わいです。

・ワラサの粕漬け焼き

・筑前煮

・もずく酢

・漬物

・味噌汁

カロリー：573kcal　塩分：2.3g

軟らかい肉質のもち豚のロース肉を、塩麴にじっくり漬け込みました。

・もち豚ロースの塩麴焼き

・野菜の炊き合わせ

・春菊のピーナッツ和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：682kcal　塩分：2.6g

牛ロースステーキをメインに、和風の弁当仕立てにしました。

・松花堂ステーキ弁当

・牛ロースステーキ

・玉子焼きと鰤の照り焼き

・長芋と海老の煮物

・胡瓜と若布の酢の物

・漬物

・味噌汁

カロリー：889kcal　塩分：3.4g

本日は、新鮮な脂のある鰤とサーモンのお刺身を提供致します。

・鰤とサーモンのお造り

・茄子の揚げ出し

・セロリとパプリカのマリネ

・香の物

・味噌汁

カロリー：542kcal  塩分：2.1ｇ

本日は鶏肉をステーキに中はジューシー皮はパリパリに仕上げました

・鶏肉のステーキ和風おろしソース

・ずいきの五目煮

・白菜のレモン酢和え

・漬物

・味噌汁

・カロリー692kcal:塩分3.5g

本日は、うどん、海老、鶏肉、蟹を入れた小田巻き蒸しを提供致します。

・小田巻き蒸し

・茄子の田楽

・春菊のピーナツ和え

・香の物

・清汁

・若布御飯

カロリー：572kcal　塩分：3.2ｇ

本日は大振りの海老をフライにしました

・ジャンボ海老フライ

・オクラと長芋のお浸し

・五目きんぴら

・漬物

・味噌汁

・カロリー612kcal:塩分2.9g

じっくり煮込んで軟らかく仕上げた牛肉と、香味野菜などを使用した温かいポトフです。

・牛肉と野菜のポトフ

・グリーンサラダ

・三色ピクルス

・カフェオレゼリー

・ロールパン

カロリー：573kcal　塩分：2.9g

カラッと揚げた鰆に、柚子の香り豊かなあんをかけました。

・鰆のから揚げ　柚子あんかけ

・じゃが芋の土佐煮

・セロリとパプリカの甘酢和え

・フルーツ

・けんちん汁

カロリー：690kcal　塩分：2.1g

定番の鮪、中トロや地元産の鰤にイクラ・ウニの軍艦など、寿司10貫を盛り合わせました。

・握り寿司

・大根と油揚げの煮物

・胡瓜と若布の酢の物

・味噌汁

カロリー：687kcal　塩分：2.8g

豚肉・鶏団子や野菜類を醤油味のちゃんこ鍋にしました。出来立て熱々を提供いたします。

・ちゃんこ鍋

・茄子とピーマンの炒め煮

・キャベツのゆかり和え

・フルーツ

カロリー：576kcal　塩分：2.0g

北海道産の真鱈とあさりを酒蒸しにし、さっぱりとポン酢で召し上がって頂きます。

・タラとあさりの酒蒸し

・炊き合わせ

・ほうれん草の酢味噌和え

・漬物

・清汁

カロリー：493kcal　塩分：2.9g

モチ豚のロース肉をソテーし、和風おろしソースを絡めて提供いたします。

・ポークソテー

・野菜のコンソメ煮

・セロリのマリネ

・グリーンポタージュ

カロリー：715kcal　塩分：2.4g

海老に牡蠣、地魚のヤガラなど季節の食材を取り入れた天婦羅を盛り合わせました。

・季節の天婦羅盛り合わせ

・長芋の煮物

・春雨の酢の物

・漬物

・味噌汁

カロリー：663kcal　塩分：2.7g

軟らかい豚ヒレ肉を使用し、パイナップルの果汁が入った甘酢を絡めた酢豚です。

・酢豚

・小海老のサラダ

・フルーツ

・漬物

・ワンタンスープ

カロリー：647kcal　塩分：2.9g

ビタミン・ミネラル、食物繊維などが豊富な食材を使用したメニューで、美味しく、バランスよく食べていただきます。

・鮭のホイル焼き

・南瓜と干し椎茸の煮物

・きのこと海藻のおろし和え

・漬物

・味噌汁

・十五穀米ご飯

カロリー：612kcal　塩分：2.3g

味噌床にじっくり漬け込んだ鶏もも肉を香ばしく焼き上げました。

出し巻き玉子と共に召し上がって頂きます。

・鶏の味噌漬け焼きと出し巻き玉子

・大根と油揚げの煮物

・胡瓜の梅肉和え

・漬物

・清汁

カロリー：621kcal　塩分：2.4g

本日は旬の金目鯛を柚子の風味をきかせて蒸しあげました。

・金目鯛柚子蒸し

・里芋とよもぎ麩の煮物

・もやしとほうれん草の湯葉和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：583kcal  塩分：2.1g

旬の食材を寄せ鍋に仕上げました

・寄せ鍋

・茄子とピーマンの味噌炒め

・めかぶの酢の物

・漬物

カロリー:646kcal  塩分:2.4g

本日は真鶴産真アジを南蛮漬けに致しました

・アジの南蛮漬け

・南京の煮物

・ほうれん草とえのきの柚子浸し

・漬物

・味噌汁

カロリー:641kcal  塩分:2.1g

牛肉と野菜をじっくりと煮込み、2つの旨味を活かしたスープにデミグラスソースを加えて仕上げます。

・ビーフシチュー

・シーフードサラダ

・フルーツ(りんご)

・コンソメスープ

・パン(ホテルブレッド)

カロリー:854kcal　塩分:3.1g

プリプリの大海老と牡蠣フライを盛り合わせたボリュームのあるメニューです。

・大海老フライと牡蠣フライ

・信田巻きとかぶの煮物

・胡麻豆腐

・地海苔味噌汁

カロリー：650kcal　塩分：2.4g

元旦の夕食は、豪華な三連御膳で新年を迎えていただきます。

・新春　三連祝い膳

　お刺身、炊き合わせ、八寸

・天婦羅盛り合わせ

・蛤の潮汁

・赤飯

カロリー：895kcal　塩分：2.8g

一年の締めくくりに、年越しそばを提供いたします。

・年越しそば

・白和え

・胡瓜とカニカマの酢の物

・みかん

カロリー：506kcal　塩分：2.8g

肌寒い季節に、熱々のおでん鍋を提供いたします。

・あったかおでん鍋

・茄子とピーマンの味噌炒め

・白菜のゆかり和え

・漬物

カロリー：606kcal　塩分：3.1g

本日は、かんぱちを甘辛のたれで香ばしく照り焼きにいたします。

・かんぱちの照り焼き

・いんげんと竹輪の甘辛煮

・青菜のもみじおろし和え

・漬物

・清汁

カロリー：513kcal　塩分：2.9g

鮭の切り身と野菜を粕汁仕立ての鍋にしました。

身体温まるメニューです。

・鮭の酒粕汁鍋

・根菜の土佐煮

・ほうれん草とあさりの辛し和え

・漬物

カロリー：661kcal　塩分：2.6g

サーモンや帆立貝、イクラなどの新鮮な北の幸を使ったちらし寿司です。

・北海ちらし寿司

・長芋の土佐煮

・白菜の塩昆布和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:589kcal　塩分:3.4g

三重県産の真鯵をサクサク衣のフライにしました。

・アジフライ

・ずいきの煮物

・めかぶの酢の物

・漬物

・味噌汁

カロリー：686kcal　塩分：2.4g

濃厚なデミグラスソースで煮込んだハンバーグで食べ応え抜群です。

・デミグラスソースの煮込みハンバーグ

・グリーンサラダ

・フルーツ

・コンソメスープ

カロリー：734kcal　塩分：2.7g

宮城県産のもち豚のロース肉を西京味噌のじっくり漬け込み、香ばしく焼きあげました。

・もち豚ロースの西京漬け焼き

・豆腐の更紗あんかけ

・春雨のレモン酢和え

・漬物

・清汁

カロリー：688kcal　塩分：2.3g

鮮度の良いマグロを大きめに角切りにし、大根、生姜、大葉、ネギなどの薬味をたっぷりとかけました。

料理屋の賄い料理から発生したメニューです。

・角切りマグロの薬味がけ

・関東煮

・ほうれん草の柚子浸し

・漬物

・味噌汁

カロリー：496kcal　塩分：2.6g

【冬至メニュー】

本日は南瓜と鶏肉を使用しました、あつあつのグラタンをご用意いたします。

・バターロールパン

・チキンと南瓜のグラタン

・シーフードサラダ

・赤ワインゼリー

・コンソメスープ

カロリー：715kcal　塩分：3.2g

・甘めのタレで豚ばら肉をおこわにしました

・豚角の吹き寄せ風おこわ

・里芋の柚子風味煮

・ほうれん草とえのきのお浸し

・漬物

・味噌汁

・カロリー705kcal:塩分3.1g

もちもちとした食感が特徴のもち豚のロース肉を、自家製の塩麹漬けにして焼き上げます。

・もち豚ロースの塩麹焼き

・蕗と蒟蒻の炒め煮

・白和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:690kcal　塩分:2.7g

青魚のDHA・EPAやもずくに含まれる水溶性の食物繊維など、血流を良くする効果が期待できる食材を多く取り入れたメニューとなっています。

・ブリの竜田揚げ　おろしポン酢

・小松菜の煮浸し

・もずく酢

・漬物

・味噌汁

カロリー：678kcal　塩分：2.7g

地物を中心に仕入れた鯵、鮪、鰆、矢柄、甘海老お刺身の盛り合わせです。

・季節のお刺身盛り合わせ

・蕪と人参のカニあんかけ

・いんげんの胡桃和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：665kcal　塩分：3.2g

本日は、あんこうを味噌仕立てのお鍋にいたしました。

・あんこう鍋　味噌仕立て

・茄子とピーマンの炒め煮

・ブロッコリーの山葵和え

・白玉ぜんざい

カロリー：618kcal  塩分：2.3g

・本日は浜松餃子を中はジューシーに外はパリパリに仕上げました

・浜松餃子

・海老のチリソース

・ナムル

・中華スープ

・カロリー699kcal:塩分2.6g

本日はサワラを柚庵焼きに致しました。舞茸御飯と共に風味をお楽しみいただきます。

・舞茸御飯

・サワラの柚庵焼き

・茄子の揚げ浸し

・春菊のピーナッツ和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：619kcal　　塩分:3.1g

生のずわい蟹を使い、丁寧にパン粉を付けて揚げます。

・ずわい蟹のフライ

・高野豆腐の含め煮

・ほうれん草の合い混ぜ

・漬物

・味噌汁

カロリー:653kcal　塩分:2.5g

本日は奈良県の郷土料理、飛鳥鍋を提供いたします。

鶏ガラの出汁に牛乳、西京味噌、醤油などで味付けしたまろやかな味わいです。

・飛鳥鍋

・白いんげん豆の甘煮

・オクラの和風和え

・漬物

カロリー：631kcal　塩分：2.4g

脂ののった鰤と一緒に大根をじっくりと煮込み、飴色に仕上げました。

・鰤大根

・茶碗蒸し

・セロリとパプリカの甘酢漬け

・漬物

・味噌汁

カロリー:710kcal　塩分:2.7g

朝獲れの新鮮な真鯛、北海の帆立にサーモンの他、真蛸などの魚介を使い、オリーブオイルベースの特製ソースをかけて仕上げます。新鮮な魚介と彩野菜が楽しめる一品です。

・海鮮カルパッチョ

・野菜のコンソメ煮

・フルーツ盛り合わせ(湯河原みかん・ピオーネ)

・キャロットポタージュ

カロリー:551kcal　塩分:2.5g

ふっくらな肉団子に、甘酢のあんをかけました。

甘味と酸味のバランスの良い味付けです。

・肉団子の甘酢あんかけ

・ずいきと蕗の煮物

・胡麻豆腐

・漬物

・味噌汁

カロリー：663kcal　塩分：3.1g

赤魚を自家製の粕漬けにし、こんがりと焼き上げます。

・赤魚の粕漬け焼き

・揚げ茄子のそぼろあんかけ

・長芋の三杯酢

・漬物

・清汁

カロリー:497kcal　塩分:1.8g

今が旬の寒ブリと、人気のサーモンをお造りにしました。

・寒ブリとサーモンのお造り

・高野豆腐の含め煮

・胡瓜ともやしの酢味噌和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:536kcal  塩分:2.7g

赤飯と一緒に、野菜の炊き合わせや様々な取材を彩りよく盛りつけました。

・赤飯弁当

　野菜の炊き合わせ

　サワラ西京焼き、海老フライ、若鶏唐揚げ、玉子焼き

　赤飯

・フルーツ（みかん）

・漬物

・味噌汁

カロリー：766kcal　塩分：3.0g

大きめの器にうどんと鶏肉、椎茸、三つ葉などを入れた小田巻き蒸しを提供いたします。

・小田巻き蒸し

・茄子の田舎煮

・めかぶの酢の物

・漬物

・赤だし汁

・かやく御飯

カロリー：582kcal　塩分：2.9g

本日は、静岡県焼津港で水揚げされた新鮮な鰹を使い、たたきにして提供しました。

・戻り鰹のたたき

・がんもの煮物

・枝豆とコーンのおろし和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:524kcal　塩分:2.0g

本日は秋田県の郷土料理、きりたんぽ鍋を提供いたします。

肌寒い季節に、心身ともに温まって頂きます。

・きりたんぽ鍋

・インゲンのピーナッツ和え

・フルーツ

・漬物

カロリー：621kcal　塩分：2.1g

本日は風邪予防メニューとして、山芋・麦やレバーなど、風邪予防に役立つ栄養素を含んだ食材を取り入れた献立になっております。

・カレイの照り焼き

・レバニラ炒め

・小松菜の胡桃和え

・漬物

・味噌汁

・麦とろご飯

カロリー：683kcal　塩分：2.8g

鶏モモ肉と野菜をカラッと揚げ、熱々の出汁をかけて召し上がって頂きます。

・鶏肉と野菜の揚げ出し

・里芋の菊花あんかけ

・白菜とえのきの山葵和え

・漬物

・清汁

カロリー：662kcal　塩分：2.1g

脂ののった秋刀魚を塩焼きにしました

・卯の花

・もずく酢

・漬物

・味噌汁

・カロリー582kcal:塩分2.5g

地元相模湾の真鯵を姿造りにし、赤ハタに鮪、北海の有頭甘エビなどを盛り合わせにしました。

・季節のお刺身盛り合わせ

・炊き合わせ

・春菊とえのきの柚子浸し

・漬物

・味噌汁

カロリー:693kcal　塩分:3.4g

野菜の他、帆立や海老、イカなどをたっぷりと使用した八宝菜です。

・海鮮八宝菜

・さつま芋のレモン煮

・もやしとメンマの香味和え

・中華スープ

カロリー:726kcal　塩分:2.6g

本日は地元真鶴産の鰆を粕漬け焼きにしました

・サワラの粕漬け焼き

・千草焼き

・三色なます

・漬物

・清汁

・カロリー599kcal : 塩分2.2g

鶏モモ肉を大根おろしと共にあっさりとしたみぞれ煮にしました。

・鶏肉のみぞれ煮

・長芋と結び昆布の煮物

・白和え

・漬物

・清汁

カロリー：701kcal　塩分：2.9g

本日は、風邪予防メニューで、牡蠣に含まれる亜鉛や、じゃが芋や果物に多く含まれるビタミンCなど、風邪予防に効果的な食材を使用した献立となっております。

・牡蠣とほうれん草のグラタン

・じゃが芋とアスパラのソテー

・フルーツ

・鳩麦の生姜スープ

カロリー：701kcal　塩分：2.5g

本日は、京都施設の人気メニューで、「豆腐のふわふわ揚げ」を提供いたします。

豆腐と大和芋を合わせた衣に、海老・銀杏・木耳などを入れ込み、カラッと揚げました。生姜のきいた出汁をかけて召し上がって頂きます。

・豆腐のふわふわ揚げ

・蓮根の土佐煮

・小松菜の辛し和え

・漬物

・赤だし汁

カロリー：592kcal　塩分：2.7g

心も身体も温まる、具沢山の寄せ鍋をご用意いたしました。

・寄せ鍋

・さつま芋の煮物

・胡瓜としらすの酢の物

・漬物

カロリー:641kcal  塩分:2.6g

本日は、牛ロース肉と牛蒡で柳川風に仕上げた煮物です。

・牛肉の柳川風

・茄子の煮浸し

・白菜と桜海老のお浸し

・漬物

・味噌汁

カロリー：670kcal　塩分：2.8g

赤魚の照り焼きを、栗おこわと共にご提供致しました。

・栗おこわ

・赤魚の照り焼き

・高野豆腐の含め煮

・春雨の酢の物

・漬物

・味噌汁

カロリー：558cal　塩分2.1g

大阪、明和食品のお取り寄せハンバーグで、食品添加物、化学調味料を使用しない、無添加にこだわったハンバーグです。

・ゆうぜんハンバーグ

・海藻サラダ

・フルーツ

・コンソメスープ

カロリー：706kcal　塩分：3.0g

広島産の大粒牡蠣を使い、揚げたてのフライにして提供致しました。

・広島産 牡蠣フライ

・里芋と椎茸の煮物

・ほうれん草の合い混ぜ

・漬物

・清汁

カロリー:624kcal　塩分:3.0g

本日はお勧めの献立で、青のりと魚粉をかけて召し上がって頂く、静岡おでんを提供いたします。

・静岡おでん

・白いんげんの甘煮

・キャベツの塩昆布和え

・漬物

カロリー：655kcal　塩分：2.5g

本日は、脂のある鯖を、胡麻を効かせた味噌でじっくりと煮付けにしました。

・鯖の胡麻味噌煮

・長芋の茸あんかけ

・林檎のコンポート　ヨーグルトがけ

・香の物

・清汁

カロリー：726kcal  塩分：2.3ｇ

若鶏のモモ肉を、塩麹にじっくり漬け込み、香ばしく焼きあげます。

季節のしめじ御飯も一緒に召し上がって頂きます。

・鶏肉の塩麹焼き

・さつま芋と切り昆布の煮物

・わけぎともやしのぬた和え

・漬物

・清汁

カロリー：614kcal　塩分：2.5g

これから旬を迎えるタラを、香りよく焼きあげる粕漬け焼きにしました。

・タラの粕漬け焼き

・筑前煮

・春菊のピーナッツ和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：484kcal　塩分：2.2g

定番の海老に、牡蠣・地魚の太刀魚やさつま芋、エリンギなど、旬の素材や地元の食材を使用した天婦羅の盛り合わせになります。

・季節の天婦羅盛り合わせ

・蓮根の炒め煮

・白菜の甘酢和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：685kcal　塩分：3.0g

地物の天然ブリをカラッと揚げたカツにしました。

・ブリカツ

・大根の銀あんかけ

・小松菜と舞茸のお浸し

・漬物

・味噌汁

カロリー：725kcal　塩分:1.8g

豚バラ肉を、野菜と共にじっくりと煮込んで仕上げました。

・豚の角煮

・玉子豆腐

・めかぶの酢の物

・漬物

・清汁

カロリー:771kcal　塩分:2.8g

旬の脂ののったカマスを、香草の香りと共に焼き上げました。

・カマスの香草パン粉焼き

・マカロニサラダ

・フルーツ

・漬物

・コンソメスープ

カロリー:567kcal  塩分:2.6g

大ぶりなビーフをサクサク、ジューシー仕上げました。

・軟らかビーフカツレツ

・里芋の味噌かけ

・オクラと若布のおかか和え

・味噌汁

・漬物

・カロリー704kcal:塩分2.8g

本日は「冷え症改善メニュー」といたしまして、麦入りひじきご飯と蒸し鶏の葱ソースかけをご用意いたしました。

・麦入りひじきご飯

・蒸し鶏の葱ソース

・南瓜の煮物

・小松菜のピーナッツ和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：622kcal 　塩分：2.1g

海老フライ、ハンバーグデミクラスソース、ナポリタンを盛り合わました。

・洋食盛り合わせ

・グリーンサラダ

・カスタードプリン

・コンソメスープ

カロリー：822kcal  塩分：3.0g

ブリ・海老・牡蠣・浅利の海鮮に、鶏や野菜の入った塩味のちゃんこ鍋です。

・海鮮塩ちゃんこ鍋

・さつま芋と干し椎茸の煮物

・キャベツとかぶの浅漬け

・漬物

カロリー：542kcal　塩分：2.9g

鮭の切り身を西京味噌床にじっくり漬け込み、照り良く焼きあげます。

・鮭の西京焼き

・肉じゃが

・セロリの甘酢漬け

・漬物

・清汁

カロリー：584kcal　塩分：2.8g

本日は、柔らかい鶏肉をジューシーにソテーし、自家製のレモンバターソースを掛けて提供致します。

・チキンソテー　レモンバターソース

・野菜のコンソメ煮

・スナップエンドウのマスタード和え

・コーンポタージュ

カロリー：736kcal  塩分：2.2ｇ

今が旬の新秋刀魚を塩焼きにしました。

・大根のそぼろあんかけ

・胡瓜と玉葱の三杯酢

・漬物

・味噌汁

・カロリー:612kcal  塩分:2.6g

大分産の黒マグロの中トロだけを使い、丼に仕上げました。

・茄子の田舎煮

・春菊の菊花和え

・味噌汁

・カロリー:660kcal  塩分:3.2g

色とりどりの具材を太巻きに仕上げました。

・太巻きと稲荷寿司

・海鮮茶碗蒸し

・ほうれん草の辛子和え

・清汁

カロリー:636kcal  塩分:3.1g

・軟らかなもち豚のロース肉を、塩麹にじっくり漬け込み香ばしく焼きあげます。

・もち豚ロースの塩麹焼き

・厚揚げの煮物

・もずく酢

・漬物

・味噌汁

カロリー：684kcal　塩分：2.4g

本日は特別食で、茨城県産の黒毛和牛のミニステーキを提供いたします。

フォンドボーをベースにした特製マスタードソースをかけて召し上がって頂きます。

・黒毛和牛ミニステーキ

・野菜の炊き合わせ

・白菜の梅肉和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：665kcal　塩分：2.8g

本鰆を自家製のタレに漬け込み、柚子の香りを効かせて焼き上げました。栗御飯も人気です。

・鰆の柚庵焼き

・南瓜の小倉煮

・きのこのおろし和え

・漬物

・けんちん汁

・栗御飯

カロリー:635kcal　塩分:2.7g

自家製鶏つみれに根菜のあんをかけた、からだの温まるお料理をご用意しました。

・鶏つくねと野菜生姜あんかけ

・さつま芋とレーズンの甘煮

・ほうれん草の湯葉和え

・漬物

・清汁

カロリー:689kcal  　塩分:2.7g

今が旬の秋刀魚と野菜を使い、揚げ立て天婦羅をご用意しました。

・秋刀魚と秋野菜の天婦羅

・南瓜の菊花あんかけ

・小海老の酢の物

・漬物

・清汁

カロリー:670kcal　塩分:2.8g

相模湾の新鮮魚介を主に、散らし寿司にしました。

・豪華海鮮散らし寿司

・ずいきの煮物

・玉子豆腐

・味噌汁

カロリー:575kcal　塩分:3.3g

肌寒い季節にピッタリな、熱々の具だくさんなおでんを召し上がって頂きます。

・おでん

・牛蒡とあさりのしぐれ煮

・ほうれん草の酢味噌かけ

・漬物

カロリー：623kcal　塩分：3.0g

サクッとジューシーなメンチカツを揚げたて熱々で提供いたします。

・メンチカツ

・長芋の煮物

・枝豆とコーンのおろし和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：803kcal　塩分：2.7g

即位礼正殿の儀のお祝いで、鯛のちり蒸し、紅白なます、赤飯を提供いたします。

・鯛と豆腐のちり蒸し

・高野豆腐の含め煮

・紅白なます

・漬物

・清汁

カロリー：534kcal　塩分：2.0g

ハンバーグの中にチーズを入れ、トロトロジューシーに焼き上げました

・イタリアンハンバーグ

・海藻と小海老のサラダ

・フルーツ

・鳩麦のスープ

・カロリー:778kcal  塩分:3.1g

本日は創立記念祭、ゆうゆう祭りのスペシャルディナーを提供いたします。

【洋風松花堂弁当】

・真鯛の蒸し焼き　トマトソース

・ローストポーク

・海老フライと牡蠣フライ

・ワカサギの洋風南蛮漬け

・南瓜ポタージュ

・オペラケーキ

・食前酒

カロリー：865kcal　塩分：3.1g

丁寧に一つ一つ手作りした鶏つくねと野菜のお鍋を、出来立て熱々で提供いたします。

・あつあつ鶏のつくね鍋

・いんげんの炒め煮

・白玉ぜんざい

・漬物

カロリー：627kcal　塩分：3.0g

寒くなってきた今の時期にぴったりの、牛すき焼きをご用意致しました。

・牛すき焼き

・ふろふき大根

・胡瓜と若布の酢の物

・漬物

・味噌汁

カロリー:658kcal  塩分:2.4g

定番の海老天に、ぷりぷりの牡蠣や椎茸などの入った季節の天婦羅を熱々のご飯の上に盛り付けた天丼を提供いたします。

・秋の味覚天丼

・胡麻豆腐

・春菊ともやしの柚子浸し

・漬物

・味噌汁

カロリー：533kcal　塩分：2.0g

軟らかなもち豚のロース肉を甘辛い焼肉のタレで焼きあげます。

・もち豚の焼肉

・長芋と椎茸の煮物

・もやしとメンマの香味和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：684kcal　塩分：2.5g

本日は特別食で、ソーセージ5種盛り合わせを提供いたします。

粗挽き、チリ、バジル、レモン、プレーンの5種盛り合わせになります。

・ソーセージ5種盛り合わせ

・野菜のコンソメ煮

・三色ピクルス

・コーンポタージュ

カロリー：536kcal　塩分：2.8g

千葉県銚子沖の鮮度抜群の鰹をたたきにしました。

・戻り鰹のたたき

・炒り豆腐

・めかぶの酢の物

・漬物

・味噌汁

カロリー:535kcal　塩分:1.8g

本日は自家製の味噌に漬け込み、ジューシーに焼きました。

主食は、季節の茸を使ったしめじ御飯をご用意しました。

・豚肉の味噌漬け焼き

・蓮根の土佐煮

・オクラのおろし和え

・漬物

・清汁

・カロリー704kcal : 塩分2.9g

脂ののった鰤を西京味噌で漬け込み、コンガリと焼き上げました。

・鰤の西京焼き

・南瓜のそぼろ煮

・焼き茄子

・漬物

・清汁

カロリー:687kcal　塩分:2.8g

もち豚のロース肉をしゃぶしゃぶにして、サラダ仕立てにしました。

相性の良い胡麻ダレをかけて召し上がって頂きます。

・もち豚のしゃぶしゃぶサラダ仕立て

・がんもの煮物

・小松菜のピーナッツ和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：720kcal　塩分：2.6g

旬の銀鮭を南蛮漬けに致しました。

・銀鮭の南蛮漬け

・さつま芋と切り昆布の煮物

・モロヘイヤの柚子浸し

・漬物

・味噌汁

カロリー：653kcal　塩分：2.5g

本日は、黒酢入りのヘルシーな酢豚を提供致します。

・黒酢酢豚

・小海老のサラダ

・フルーツ(梨)

・香の物

・中華スープ

カロリー：639kcal  塩分：2.8ｇ

本日は近海で獲れた目鯛を、山椒を良く効かしてこんがりと焼きました。

・目鯛の山椒焼き

・高野豆腐の含め煮

・もずく酢

・香の物

・味噌汁

カロリー：530kcal  塩分：2.7ｇ

もっちりした食感が特徴のもち豚肉を使い丁寧に焼き上げ、生姜と玉葱たっぷりの自家製ソースをかけました。

・もち豚ロースの生姜焼きステーキ

・小松菜と浅利の煮浸し

・蓮根とパプリカの甘酢漬け

・漬物

・味噌汁

カロリー：693kcal　塩分：2.7g

四季の食材を洋風弁当に仕上げました。

・カルパッチョ

・ローストポーク

・海老フライと豚ヒレカツ

・フルーツ

・キャロットポタージュ

・カロリー:559kcal 塩分：2.5g

若鶏と白身魚をカラッと唐揚げにし、ネギ・酢をベースにした特製ソースをかけて召し上がって頂きます。

・若鶏と白身魚の唐揚げ　ネギソース

・冬瓜の煮物

・めかぶのお浸し

・漬物

・味噌汁

カロリー：723kcal　塩分：2.6g

今シーズン初の鍋を熱々にて提供いたします。

・寄せ鍋

・蓮根の炒め煮

・フルーツ

・漬物

カロリー：675kcal　塩分：2.4g

自家製の甘辛いタレで焼肉に仕上げました。　

・牛焼肉

・南京の煮物

・オクラと長芋の梅和え

・漬物

・味噌汁

・カロリー:701kcal 　塩分：2.5g

旬のサンマを香ばしく塩焼きにしました。

・サンマの塩焼き

・里芋の柚子風味煮

・ひじきと枝豆の白和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：643kcal　塩分：2.2g

本日は神戸施設の人気メニューで、鶏肉の軟らかチャーシューを提供します。エビチリとセットになったボリュームのあるメニューです。

・鶏肉の軟らかチャーシューとエビチリ

・ナムル

・マンゴープリン

・漬物

・ワンタンスープ

カロリー：778kcal　塩分：3.0g

・地物の鯵をカラットから揚げにしました　

・アジの唐揚げと骨せんべい

・蓮根の土佐煮

・モロヘイヤの青じそ和え

・漬物　

・味噌汁

・カロリー:599kcal   塩分：2.7g

本日は、野菜・魚介・肉の旨味がたっぷりな具だくさん八宝菜です。

・野菜たっぷり八宝菜

・蒸し鶏の南蛮酢

・春雨の中華和え

・冬瓜のスープ

カロリー：727kcal　塩分：2.5g

脂ののった鮭を、バターで香ばしくソテーしました。

・鮭のソテー

・レバニラ炒め

・アスパラの梅肉和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:677kcal  塩分:2.6g

本日は特別食で、特大の海老フライとクリームコロッケを盛り合わせた、ボリューム満点のメニューです。

・ジャンボ海老フライ

・高野豆腐の含め煮

・めかぶの酢の物

・漬物

・味噌汁

カロリー：713kca　塩分：2.7g

新秋刀魚の蒲焼き、牡蠣、秋の味覚を炊き込み御飯の上に盛り込みました。

・秋の味覚丼

・長芋の煮物

・青菜の紅葉おろし和え

・おはぎ

・味噌汁

カロリー：830kcal 塩分：2.7ｇ

カラッと揚げた鶏肉を、さっぱりと柚子のポン酢でいただきます。

・揚げ鶏のおろしポン酢添え

・ずいきの煮物

・小海老の酢の物

・漬物

・味噌汁

カロリー:604kcal　塩分:3.1g

柔らかいコガネカレイを柚子の香りと共に、こんがり焼き上げました。

・麦入りひじきひじきご飯

・カレイの柚香焼き

・南瓜と干し椎茸の煮物

・小松菜の白和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:561kcal  塩分:3.1g

本日は、朝獲れ新鮮な魚介を使い、お刺身盛り合わせにしました。

・季節のお刺身盛り合わせ

・茄子の揚げびたし

・胡麻豆腐

・味噌汁　

・漬物

カロリー : 667kcal 塩分：2.5g

本日は、ヒレカツに地物のカマスのフライを盛り合わせました。

・ヒレカツとカマスのフライ

・蓮根とピーマンのピリ辛炒め

・オクラと長芋の和え物

・漬物

・味噌汁

カロリー：724kcal　塩分：2.0g

北海道産の脂ののったホッケの干物をボリューム満点の一尾付けで提供いたします。

・北海道産ホッケの干物

・里芋の肉味噌かけ

・もずく酢

・漬物

・清汁

カロリー：522kcal　塩分：2.9g

ジューシーなハンバーグを、濃厚なデミグラスでじっくり煮込みました。

・デミグラスソースの煮込みハンバーグ

・小海老と海藻のサラダ

・フルーツ

・鳩麦のスープ

カロリー759kcal　塩分：2.9g

地のぶりを大根と一緒に煮つけました。ぶりの味がしみ込んだ大根が絶品です。

・ぶり大根

・五目卯の花

・ところ天

・漬物

・味噌汁

カロリー：652kcal　塩分：2.1g

生姜のきいた特製の味噌床に、豚ロース肉をじっくり漬け込み、香ばしく焼きあげました。

・豚肉の味噌漬け焼き

・長芋の煮物

・春雨の酢の物

・漬物

・清汁

カロリー：693kcal　塩分：2.6g

大きめの器を使い、うどんの他、鰻や海老などの魚介を入れて蒸し上げました。

・海鮮小田巻蒸し

・ピーマンとじゃこの炒め煮

・ほうれん草と切干大根の柚子胡椒和え

・漬物

・フルーツ(ピオーネ)

カロリー:593kcal　塩分:2.9g

定番の大根、玉子や鰯のつみれ団子、結びしらたきなどの入った具沢山なおでんの盛り合わせです。

・おでん

・牛蒡のしぐれ煮

・ほうれん草のピーナッツ和え

・抹茶ゼリー

カロリー：618kcal　塩分：2.8g

軟らかい豚ヒレ肉を使用した酢豚です。

・酢豚

・シーフードサラダ

・フルーツ杏仁

・漬物

・中華スープ

カロリー：647kcal　塩分：2.8g

赤飯に、野菜炊き合わせや、海老フライなどを彩り良く盛り合わせた、三連弁当です。

・赤飯弁当

・ほうれん草のお浸し

・漬物

・味噌汁

カロリー：776kcal　塩分：2.7g

本日は、京都施設おすすめ献立を提供致しました。揚げたてで大好評でした。

・海老と鱚の香味揚げ天婦羅

・ずいきの煮物

・胡瓜とカニカマの和え物

・香の物

・味噌汁

カロリー：564kcal  塩分：2.4ｇ

柔らかくしゃぶしゃぶした牛肉を、胡麻ダレで召し上がって頂きます。

・牛肉の冷しゃぶ　胡麻ダレ

・茄子の煮浸し

・もやしと胡瓜の梅和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:638kcal  塩分:2.4g

脂ののった本鰆を使い、自家製のタレで焼き上げました。

・鰆の照り焼き

・鰻巻き玉子

・白菜の柚子胡椒和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:672kcal　塩分:2.5g

コクのあるルウを使用したカレーに、肉厚な帆立フライをトッピングしました。

・ディナーカレー　帆立フライのせ

・グリーンサラダ

・三色ピクルス

・フルーツ

・漬物（福神漬、らっきょう）

カロリー：710kcal　塩分：3.2g

お取り寄せグルメで人気の、宮崎県都城市「まるおかの餃子」を提供いたします。

・まるおかの餃子

・マーボー茄子

・ナムル

・アセロラゼリー

・中華スープ

カロリー：724kcal　塩分：2.7g

ハマチを自家製の山椒を効かせたタレに漬け込み、焼き上げました。

・ハマチの山椒焼き

・さつま揚げと大根のおでん風煮

・ほうれん草とえのきのお浸し

・漬物

・味噌汁

かろりー：686kcal　塩分：3.0g

もちもちした食感が特徴のもち豚のロース肉を使い、生姜焼きにしました。

・もち豚ロースの生姜焼き

・里芋の利休煮

・彩野菜の甘酢漬け

・漬物

・清汁

カロリー：624kcal　塩分：2.2g

真鯛を一度コンガリと焼きあげ、別に用意した出汁に浸して仕上げました。

・真鯛と野菜の焼き浸し

・蓮根と蕗の土佐煮

・ほうれん草の山葵和え

・漬物

・萩御飯

カロリー：640kcal　塩分：3.1g

卵がたっぷりと入ったカレイを煮付けにしました。

・子持ちカレイの煮付け

・じゃが芋の更紗あんかけ

・ほうれん草の胡麻和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：571kcal　塩分：2.4g

サワラを香ばしく胡麻味噌で焼き上げました。

・サワラの胡麻味噌焼き

・京がんもの煮物

・枝豆とコーンのおろし和え

・かやくご飯

・漬物

・清汁

カロリー：676kcal　塩分：2.9ｇ

カラッと揚げた若鶏に、南蛮酢をかけてさっぱりと召し上がって頂きます。

・揚げ鶏の南蛮酢

・ツナと白菜の煮浸し

・フルーツ

・漬物

・味噌汁

カロリー：572kcal　塩分：2.1g

香ばしく焼きあげた鰻を一尾付けで鰻重にいたします。

・鰻重

・冬瓜の冷やし鉢

・ほうれん草と赤板の酢味噌かけ

・漬物

・清汁

カロリー：727kcal　塩分：2.4g

軟らかい牛ロース肉を甘辛い焼肉のタレで焼きあげます。

・牛焼肉

・ずいきの煮物

・春雨とカニカマの酢の物

・漬物

・清汁

カロリー：662kcal　塩分：2.4g

目鯛を自家製の西京味噌漬けにして、コンガリと焼き上げました。

・目鯛の西京焼き

・大根と油揚げの煮物

・茄子と茗荷の香味和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：578kcal　塩分：2.6g

本日は、京都施設おすすめのメニューをご用意しました。

・豆腐のふわふわ揚げ

・じゃが芋のそぼろ煮

・小松菜の辛子和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：679kcal　塩分：2.3g

鮮度の良いマグロと、旬のカンパチをお刺身盛り合わせにしました。

・マグロとカンパチのお刺身

・関東煮

・いんげんのピーナッツ和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：540kcal　塩分：2.0g

若鶏のもも肉を、ハーブの香り豊かに焼きあげました。

・チキンのハーブ焼き

・野菜のコンソメ煮

・ポテトサラダ

・赤ワインゼリー

カロリー：698kcal　塩分：2.0g

長崎産の真鯵を塩焼きにしました。大根おろしとレモンを添えて提供いたします。

・鯵の姿焼き

・里芋の土佐煮

・青菜と桜海老の合い混ぜ

・漬物

・味噌汁

カロリー：693kcal　塩分：2.6g

海老やいくらにマグロ、サーモンなどの入った豪華な巻き寿司に、地魚の握り寿司を盛り合わせました。

・海鮮太巻きと握り寿司

・高野豆腐の含め煮

・オクラと長芋の梅肉和え

・味噌汁

カロリー：703kcal　塩分：2.9g

本日は、チンジャオロースー、春巻き、海老チリの中華3点盛りをご用意致します。

・中華盛り合わせ(青椒肉絲・春巻き・海老チリ)

・春雨の和え物

・フルーツ(デラブドウ)

・中華スープ

カロリー：622kcal　塩分：2.2ｇ

伊豆名産「金目鯛の干物」をご用意しました。

・金目鯛の干物

・肉じゃが

・小松菜の山葵和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：569kcal　塩分：2.7g

厚切りにした牛肉を、じっくりと煮込んで仕上げました。

・ビーフシチュー

・グリーンサラダ

・3色ピクルス

・フルーツ(メロン)

カロリー：709kcal　塩分:2.6g

手作り自家製のメンチカツを、揚げたて熱々で提供いたします。

・手作りメンチカツ

・牛蒡とあさりの炒め煮

・めかぶのお浸し

・漬物

・味噌汁

カロリー：771kcal　塩分：2.3g

脂ののったキングサーモンをシンプルに塩焼きにしました。

・キングサーモンの塩焼き

・高野豆腐と南瓜の煮物

・セロリと胡瓜の甘酢和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：617kcal　塩分：2.9g

本日は特別食で、季節の天婦羅盛り合わせを提供いたします。

定番の海老に、穴子、南瓜、オクラ、茗荷、茄子など季節のものを取り入れた内容となっています。

・季節の天婦羅盛り合わせ

・ずいきの煮物

・小松菜の合い混ぜ

・漬物

・清汁

カロリー：607kcal　塩分：2.8g

本日は、骨まで食べられる柔らかい鮎の甘露煮をご用意致しました。

・鮎の甘露煮

・筑前煮

・枝豆豆腐

・漬物

・カロリー:584kcal  塩分:2.5g

マグロのお刺身にたっぷりと薬味を乗せ　さっぱりと頂きます。

・角切りマグロの薬味がけ

・茶碗蒸し

・もやしと青菜の和風和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：534kcal  塩分：2.4ｇ

相模湾の天然ヒラマサを、自家製タレで照り焼きにしました。

・ヒラマサの照り焼き

・精進煮

・モロヘイヤともやしのお浸し

・漬物

・味噌汁

・とうもろこしと枝豆の御飯

カロリー：568kcal　塩分：3.1g

サーモンを玉ねぎ、えのき、エリンギなどの野菜と一緒にをホイルに包み、蒸し焼きにしました。

・サーモンのホイル包み焼き

・茄子と南瓜の揚げ浸し

・キャベツとワカメの酢味噌和え

・漬物

・清汁

カロリー：643kcal　塩分：3.0g

サクッと仕上げた衣のロース豚カツに、八丁味噌を使用した特製味噌ダレをかけた名古屋名物の味噌カツを提供いたします。

・名古屋名物　味噌カツ

・冬瓜のカニあんかけ

・胡瓜と茗荷の酢の物

・漬物

・清汁

スズキのフィレを香草香るパン粉焼きにしました。

・スズキの香草パン粉焼きと帆立のソテー

・ピーマンとじゃこの炒め煮

・胡麻豆腐

・漬物

・味噌汁

カロリー：560kcal  塩分：2.3ｇ

本日は特別食で、海鮮丼と蟹です。

地元で水揚げされた、カンパチ、鯛にマグロ、イカ、甘海老を盛り合わせ、カニの旨味がたっぷりの蟹汁を付けて提供いたします。

・海鮮丼と蟹汁

・焼き茄子

・胡瓜と枝豆のおろし酢

・蟹汁

カロリー：590kcal　塩分：2.3g

相模湾の天然ワラサ(ブリの幼魚)を使い、カラッと唐揚げにしました。

・ワラサの唐揚げ

・南瓜の煮物

・彩り野菜のマリネ

・漬物

・味噌汁

カロリー:580kcal　塩分:1.9g

まろやかな酸味とコクのある黒酢を使用した酢豚を提供いたします。

・黒酢酢豚

・海藻と小海老のサラダ

・フルーツ

・漬物

・ワンタンスープ

カロリー：684kcal　塩分：3.0g

軟らかい牛ロース肉をさっぱりとしゃぶしゃぶにしました。

・牛肉のしゃぶしゃぶ　胡麻ダレ添え

・冬瓜と干し椎茸の煮物

・小松菜の山葵和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：658kacal　塩分：2.85ｇ

レバーに含まれるビタミンB、鉄分、とろろに含まれるアルギニンなどの栄養素に加え、タンパク質やミネラルのバランスを考えた、夏バテ予防メニューとなります。

・カレイの幽庵焼き

・鶏レバーの生姜煮

・彩り野菜の胡麻酢和え

・漬物

・味噌汁

・麦とろご飯

カロリー：558kcal　塩分：2.8g

ハーブの香り漂うチキンに、特製のバター醤油ソースをかけて提供いたします。

・チキンのハーブ焼き　バター醤油風味

・野菜のコンソメ煮

・南瓜サラダ

・コーンポタージュ

カロリー：829kcal　塩分：2.1g

国産牛肉100％を使用し、丁寧に手ごねして焼き上げたハンバーグです。仕上げに自家製デミグラスソースをかけます。

・プレミアムハンバーグ

・シーフードサラダ

・フルーツ

・鳩麦のスープ

カロリー:832kcal　塩分:2.6g

ボリューミーなローストポークに、色鮮やかな野菜を一緒に盛り込みました。

・ローストポーク 彩りサラダ仕立て

・京がんもの煮物

・もずく酢

・漬物

・味噌汁

カロリー604kcal　塩分:2.8g

白身魚をサックリと揚げ、夏野菜と一緒に自家製の煮汁をかけました。

・白身魚と夏野菜の揚げ浸し

・五目金平

・玉葱と若布の三杯酢

・漬物

・赤だし

カロリー:573kcal　塩分:2.7g

本日は、豚肉を自家製の味噌に漬け込み、こんがりと焼き上げました。

・豚肉の味噌漬け焼き

・ぜんまいの五目煮

・白菜の柚子浸し

・香の物

・味噌汁

カロリー：662kcal   塩分：2.1ｇ

鮮度の良いかつおをお刺身にしました。

・かつおのお刺身

・厚揚げのみぞれ煮

・オクラとめかぶの酢の物

・漬物

・味噌汁

カロリー：587kcal　塩分：2.5g

本日は、鶏もも肉をサクサクに揚げて、香味のポン酢を添えて提供致します。

・揚げ鶏の香味ポン酢

・蓮根の利休煮

・春雨の中華和え

・香の物

・清汁

カロリー：679kcal  塩分：2.8ｇ

相模湾で獲れた新鮮なヒラマサを、柚子胡椒の香りと共に焼き上げました。

・ヒラマサの柚子胡椒焼き

・筑前煮

・切干大根の土佐酢和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:582kcal  塩分:2.7g

本日は、浜松の白餃子を熱々の出来立てをご用意致しました。

好評のお声を多数頂きました。

・浜松餃子

・ブロッコリーと海老の炒め物

・レモンクラゲの酢の物

・フルーツ(パイン)

・中華スープ

カロリー：609kcal  塩分：2.9ｇ

骨を取り除いたカレイを、まるごと一尾から揚げにしました。

ポン酢につけて召し上がって頂きます。

・まるごとカレイのから揚げ

・高野豆腐の含め煮

・もやしと胡瓜の胡麻酢和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：580kcal　塩分：2.3g

本日は、鶏肉を塩麹に漬け込み、こんがりと焼きました。

付け合せはふわふわの出汁巻き玉子が付きます。

・鶏肉の塩麹焼きと出汁巻き玉子

・南瓜と切り昆布の煮物

・白菜のお浸し

・香の物

・味噌汁

カロリー：617kcal  塩分：2.7ｇ

本日は特別食で、牛ロース肉を使用した、軟らかビーフカツレツです。

特製のデミグラスソースをかけて召し上がって頂きます。

・軟らかビーフカツレツ

・ブロッコリーとエリンギのカニあんかけ

・ほうれん草の胡麻和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：764kcal　塩分：2.5g

宮城県産のもち豚ロース肉を冷しゃぶにし、茄子、茗荷、コーン、ズッキーニなどの夏野菜と一緒に盛り合わせました。

・豚しゃぶ夏野菜添え

・里芋の味噌かけ

・もずく酢

・漬物

・清汁

カロリー：640kcal　塩分：2.8g

食と健康メニュー、コレステロールを下げるメニューです。

青魚の脂に含まれるDHAやEPAは、コレステロールや中性脂肪を減らす効果、海藻類の食物繊維でコレステロールの吸収を抑える効果が期待できます。

・鯖の藻塩焼き

・野菜の炊き合わせ

・ところてん

・漬物

・味噌汁

・麦入りひじき御飯

カロリー：663kcal　塩分：2.7g

大きい海老の他、北海のサーモンに帆立、地元の真鯵を使い、丁寧にパン粉を付けて、揚げたてをご用意します。

・海鮮ミックスフライ

・冬瓜の銀あんかけ

・胡瓜と若布の酢の物

・漬物

・味噌汁

カロリー:711kcal　塩分:3.2g

本日は、金目鯛の切り身を甘辛く煮つけました。

・金目鯛の煮付け

・関東煮

・ほうれん草のピーナッツ和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：581kcal　塩分：3.0g

カリッと香ばしく焼きあげたチキンステーキと帆立のソテーを盛り合わせました。

・チキンステーキと帆立のソテー

・野菜のコンソメ煮

・スナップエンドウのマスタード和え

・キャロットポタージュ

カロリー：646kcal　塩分：2.3g

サワラを浅利のだし汁で酒蒸しにしました。

・サワラと浅利の酒蒸し　香味ダレ

・筑前煮

・胡瓜と茗荷の三杯酢

・漬物

・味噌汁

カロリー: 629kcal 塩分：2.8ｇ

本日は、マグロ、サーモン、帆立、イカ、ボタンエビ、イクラの北海の幸を使用した、豪華な散らし寿司です。

・北海散らし寿司

・長芋と干し椎茸の煮物

・ほうれん草の柚子おろし和え

・味噌汁

カロリー：588kcal　塩分：2.7g

西京味噌床にじっくり漬け込んだ目鯛を、香ばしく焼きあげます。

・目鯛の西京焼き

・蓮根の炒め煮

・胡瓜とかにかまの酢の物

・漬物

・清汁

カロリー：532kcal　塩分：2.2g

本日は、伊豆高原施設の人気メニュー、もち豚ロースのノルマンドを提供いたします。

・もち豚ロースのノルマンド

・グリーンサラダ

・フルーツ

・オニオンスープ

カロリー：776kcal　塩分：2.1g

鮮度の良いイワシを天婦羅にしました。揚げたてサクサクを召し上がって頂きます。

・イワシの天婦羅

・五目大豆煮

・切り干し大根と胡瓜の胡麻酢和え

・漬物

・豚汁

カロリー：689kcal　塩分：2.8g

帆立、海老、イカなどを使用した、海鮮八宝菜です。

・海鮮八宝菜

・ニラレバ炒め

・ミルク寒天

・漬物

・中華スープ

カロリー：785kcal　塩分：3.2g

脂ののったキングサーモンをシンプルに塩焼きにしました。素材の味を楽しんでいただきます。

・キングサーモンの塩焼き

・茄子とピーマンの炒め煮

・もずく酢

・漬物

・味噌汁

カロリー：627kcal　塩分：3.0g

角切りにした鮪のお刺身に、大根のツマと一緒にのせた、葱や生姜などの薬味と共に召し上がります。

・角切り鮪の薬味がけ

・冬瓜と厚揚げの煮物

・ほうれん草のピーナツ和え

・漬物

・清汁

カロリー：473ｋｃａｌ　塩分：1.7ｇ

本日は、季節の素材を一盛りにした和食の盛り合わせです。

【季節の和食盛り】

・鮎の塩焼き

・茄子の田楽

・野菜の煮物

・出し巻き玉子

・西瓜

・赤だし汁

カロリー：539kcal　塩分：2.4g

脂ののった銀鮭をカラッと揚げ、野菜をたっぷり使用した、自家製南蛮酢に漬け込みました。

・銀鮭の南蛮漬け

・温泉玉子の野菜あんかけ

・アスパラの柚子胡椒和え

・漬物

・味噌汁

・十五穀米

カロリー：601ｋｃａｌ　塩分：2.6ｇ

エビチリ、青椒肉絲、鶏の唐揚げの三点を盛り合わせたお得なメニューです。

・中華三点盛り

・春雨の酢の物

・フルーツ

・ワンタンスープ

カロリー：674kcal　塩分：2.7g

手ごねにしたハンバーグを、自家製デミグラスソースを使いコトコト煮込み仕上げました。

・デミグラスソースの煮込みハンバーグ

・セロリとイカのソテー

・海藻サラダ

・コンソメスープ

カロリー:696kcal　塩分:2.9g

本日は、近海物のカマスを揚げたてのフライにして提供致します。

・カマスのフライ

・里芋と椎茸の煮物

・玉葱の三杯酢

・香の物

・味噌汁

カロリー：685kcal 塩分2.1ｇ

北海道産の大きいホッケの干物を、香ばしく焼き上げました。

・北海道産　ホッケの干物

・肉じゃが

・ほうれん草の胡麻和え

・漬物

・清汁

カロリー:543kcal  塩分:3.1g

香ばしく焼きあげたサワラの照り焼きと、里芋の田楽を盛り合わせました。

・サワラの照り焼きと里芋の田楽

・玉子豆腐のカニあんかけ

・インゲンのピーナッツ和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：627kcal　塩分：2.8g

豚肉に多く含まれるビタミンB1、ネギに含まれるアリシンなど、疲労回復効果が期待できる栄養素を取り入れたメニューを提供いたします。

・豚しゃぶの香味ソース

・南瓜とがんもの煮物

・オクラとめかぶの和え物

・漬物

・味噌汁

・豆御飯

カロリー：676kcal　塩分：2.1g

日本海で水揚げされた新鮮な真鯵を、素材の味を引き出した塩焼きにしました。

・鯵の姿焼き

・筑前煮

・白菜のおかか和え

・漬物

・清汁

カロリー：681kcal　塩分：2.8g

ヒラマサは、ふっくらと根菜は軟らかく炊き上げました。

・ヒラマサと根菜の煮付け

・茄子とピーマンの炒め煮

・小松菜の胡麻和え

・漬物

・味噌汁

カロリー :592kcal　塩分：2.7ｇ

豚ロース肉を1枚ずつ丁寧にソテーし、生姜の味と香りを効かせた自家製ダレで召し上がります。

・豚ロースの生姜焼きステーキ

・炒り豆腐

・いんげんの柚子胡椒和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:734kcal　塩分:2.6g

本日は、キングサーモンを焼きたてアツアツの塩焼きにして提供しました。

・キングサーモンの塩焼き

・南瓜の煮物

・ほうれん草のピーナツ和え

・香の物

・味噌汁

カロリー：584kcal 塩分：2.7ｇ

本日は何時間もじっくりと煮込みました、ビーフシチューを提供致します。

・ビーフシチュー

・フレッシュサラダ

・3色ピクルス

・フルーツ(スイカ)

カロリー：655kcal  塩分：2.8ｇ

本日は、京都施設おすすめ献立です。豆腐と大和芋を使いアツアツのふわふわな豆腐揚げを提供致しました。

・豆腐のふわふわ揚げ

・ピーマンと竹輪の甘辛煮

・アスパラの山葵和え

・香の物

・赤出汁

カロリー：593kcal  塩分：2.7ｇ

季節の素材を使用して、彩り良く盛りつけた京風の味付けの松花堂弁当です。

・京風松花堂弁当

・お刺身

・炊き合わせ

・八寸（出汁巻き玉子、鰻蒲焼、フルーツ）

・菊菜ともやしの柚子浸し

・清汁

カロリー：601kcal　塩分：2.7g

豚ロース肉を自家製の味噌ダレに漬け込み、柔らかく焼き上げました。

・豚肉の味噌漬け焼き

・ずいきの煮物

・オクラのおろし和え

・漬物

・清汁

カロリー:628kcal  塩分:2.5g

本日は、父の日メニューとして、地イサキの塩焼き、蛸飯など普段と違ったメニューを提供いたします。

・イサキの塩焼き

・高野豆腐の卵とじ

・新玉葱の三杯酢

・わらび餅

・味噌汁

・蛸飯

カロリー：547kcal　塩分：3.0g

カラッと揚げたての鶏肉を、さっぱりおろしポン酢で召し上がります。

・鶏肉の竜田揚げ おろしポン酢添え

・ふろふき大根

・春菊の辛子和え

・漬物

・清汁

カロリー:616kcal　塩分:2.7g

これから旬を迎える鮎を塩焼きにして、京風の出汁巻き玉子を添えました。

枝豆御飯と一緒に召し上がって頂きます。

・鮎の塩焼きと出汁巻き玉子

・切り干し大根の五目煮

・小松菜山葵和え

・漬物

・味噌汁

・枝豆御飯

カロリー：591kcal　塩分：2.6g

牛ロース肉を牛蒡と一緒に玉子でとじた柳川風にしました。

・牛肉の柳川風

・茄子の田楽

・めかぶの和え物

・漬物

・清汁

カロリー：630kcal　塩分：2.8g

海老、鱚、南瓜、茄子、スナップエンドウ、ヤングコーンなど、季節の素材を使用した天婦羅の盛り合わせです。

・季節の天婦羅盛り合わせ

・南瓜の小豆煮

・胡瓜と新玉葱の酢の物

・漬物

・清汁

カロリー：602kcal　塩分：2.3g

軟らかいもち豚のロース肉を焼肉にしました。

・もち豚の焼肉

・大根の銀あんかけ

・ほうれん草の胡麻和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：656kcal　塩分：2.6g

本日はさっくり衣のアジフライです。ボリューム満点のメニューとなっています。

・アジフライ

・里芋と干し椎茸の煮物

・青菜の合い混ぜ

・漬物

・味噌汁

カロリー：7787kcal　塩分：2.4g

豚ロース肉を塩麹に漬け込み、コンガリと焼き上げました。

・豚肉の塩麹焼き

・高野豆腐の卵とじ

・胡瓜と若布の酢の物

・漬物

・味噌汁

カロリー:675kcal　塩分:2.8g

本日は特別食で、赤飯弁当を提供いたしました。

・赤飯弁当

・野菜の炊き合わせ

・ブリの西京焼き、海老フライ、若鶏の唐揚げ

・漬物

・フルーツ盛り合わせ

・味噌汁

・赤飯

カロリー：750kcal　塩分：2.6g

さわやかな味わいの初鰹をたたきにして提供いたします。

・カツオのたたき

・じゃが芋のそぼろ煮

・春雨の和え物

・漬物

・味噌汁

カロリー：551kcal　塩分：2.6g

軟らかい豚ロース肉を野菜と一緒に盛り合わせた豚しゃぶ鉢です。柚子皮で香りを付けたポン酢で召し上がって頂きます。

・豚しゃぶ鉢　柚子ポン酢

・きんぴら蓮根

・焼き茄子

・漬物

・清汁

カロリー：673kcal　塩分：2.8g

軟らかく煮つけた煮穴子とプリプリの海老を盛り合わせた散らし寿司です。

・穴子と海老の散らし寿司

・南瓜の煮物

・ほうれん草のお浸し

・清汁

カロリー：600kcal　塩分：2.8g

本日は、神戸施設人気メニューです。中は蓮根でサクサクと、外側はふわふわでジューシーで好評でした。

・シャキシャキ蓮根入りつくね

・長芋の煮物

・春菊の柚子胡椒和え

・漬物

・赤出汁

カロリー：619　塩分：2.8

真カレイをカラッと揚げ、ポン酢にもみじおろしで召し上がります。

・カレイの唐揚げ

・ずいきの煮物

・いんげんと舞茸の胡麻和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:528kcal　塩分:2.3g

イカや海老、北海の帆立などの海鮮をたっぷり使った八宝菜です。

・海鮮八宝菜

・春巻き

・中華奴

・卵スープ

カロリー:670kcal　塩分:2.6g

相模湾の天然ブリと、北海サーモンを盛り合わせました。

・ブリとサーモンのお造り

・豚肉と牛蒡のしぐれ煮

・オクラの和風和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:550kcal　塩分:2.2g

牛肉と野菜の旨味たっぷりのポトフを提供いたします。

・牛肉と野菜のポトフ

・卵サラダ

・彩り野菜の甘酢漬け

・フルーツ

・ロールパン

カロリー：706kcal　塩分：3.1g

北の海で獲れたカレイを、柚子の香りと共に焼き上げました。

・カレイの柚香焼きと豆腐田楽

・南瓜の煮物

・胡瓜と新玉葱の三杯酢

・漬物

・味噌汁

カロリー546kcal  塩分:2.6g

本日は特別食で、中トロ丼を提供いたします。

本マグロの中トロを使用した豪華な逸品です。

・中トロ丼

・ブロッコリーの桜海老あんかけ

・白菜の柚子浸し

・清汁

カロリー：656kcal　塩分：2.7g

サクッとした衣の豚ロースかつです。定番ですが人気のメニューです。

・豚ロースかつ

・ぜんまいの五目煮

・小松菜とえのきの和え物

・漬物

・清汁

カロリー：767kcal　塩分：2.6g

スズキに旬の香り　爽やかな木の芽を移しました。

・スズキの木の芽焼き

・茄子とピーマンの味噌炒め

・キャベツのピーナッツ和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：560kcal　塩分：2.7ｇ

豚ロース肉のしゃぶしゃぶを、野菜と一緒に胡麻ダレで召し上がります。

・豚肉の冷しゃぶ 胡麻ダレ添え

・じゃが芋の土佐煮

・胡瓜とわかめの酢味噌和え

・漬物

・清汁

カロリー:647kcal　塩分:2.1g

ふっくらジューシーのメンチカツと、アスパラ、ヤングコーンのフライを盛り合わせました。

・メンチカツと野菜フライ

・ピーマンとじゃこの炒め物

・もずく酢

・漬物

・味噌汁

カロリー：705kcal　塩分：2.6g

地元で水揚げされたブリを、特製の照り焼きタレで香ばしく焼きあげました。

・ブリの照り焼き

・南瓜の煮物

・菜の花のくるみ和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：666kcal　塩分：2.5g

本日は特別食で、海鮮カルパッチョを提供いたします。

鯛、サーモン、帆立、蛸と野菜を彩り良く盛り付け、トマトをベースにしたソースで召し上がって頂きます。

・海鮮カルパッチョ

・野菜のコンソメ煮

・スナップエンドウの粒マスタード和え

・キャロットポタージュ

カロリー：754kcal　塩分：2.3g

今が旬の脂がのったサワラを大和芋を掛けてふっくら蒸し上げました

・菜飯

・ずいき煮物

・焼き茄子

・漬物

・味噌汁

カロリー：577kcal　　塩分：2.7ｇ

トロトロになるまで煮て味を含ませた角煮や帆立、海老色とりどりの野菜をおこわの上に彩良く盛り付けました。

・豚角の吹き寄せ風おこわ

・切干大根の五目煮

・白菜のおかか和え

・漬物

・清汁

カラリー：735kcal  塩分：2.1g

身が厚く、脂ののった極上のえぼ鯛です。

・極上えぼ鯛の干物

・茄子とピーマンの炒め物

・白和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:631kcal　塩分:2.6g

真カレイを野菜と共に煮付けにしました。さっぱりとした食感ですが、御飯によく合います。

・カレイの煮付け

・卯の花

・アスパラの辛子和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:517kcal　塩分:2.6g

豚肩ロース肉を醤油と合わせた麹にじっくり漬け込みました。塩分と甘みのバランスが良い味付けです。

・豚肉の醤油麹焼き

・五目ひじき煮

・胡瓜とワカメの三杯酢

・漬物

・味噌汁

カロリー：629kcal　塩分：2.3g

ふっくら焼きあげたサワラの切り身に、香り豊かな木の芽をまぶして提供いたします。

・サワラの木の芽焼き

・里芋の胡麻味噌煮

・青菜の山葵和え

・漬物

・清汁

カロリー：579kcal　塩分：2.5g

ご入居者に大人気のフライの盛り合わせをサックリ揚げました。

・海老フライとクリームコロッケ

・竹の子と蕗の煮物

・小松菜の柚子浸し

・苺のケーキ

・味噌汁

カロリー：671kcal　塩分：2.3ｇ

じっくりコトコト、柔らかく煮たにしんと、にしんの出汁で煮込んだ茄子を彩良く盛り付けました。

・にしん茄子

・ずいきの五目煮

・もやしの胡麻酢和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：688kcal  塩分：2.7g

ローストポークに自家製のタレをかけ、野菜と一緒に召し上がります。

・ローストポーク

・関東煮

・キャベツの柚子胡椒和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:614kcal　塩分:2.6g

本日は人気メニューの鯵の南蛮漬けです。骨は食べれられるように、せんべい状にじっくり揚げてあり、カルシウムもしっかり摂取できます。

・鯵の南蛮漬け

・筑前煮

・ほうれん草の山葵和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：599kcal　塩分：2.7g

特製の味噌床にじっくり漬け込んだ若鶏の肉を、香ばしく焼きあげます。

枝豆御飯と一緒に召し上がって頂きます。

・鶏肉の味噌漬け焼き

・じゃやが芋の甘辛煮

・春雨の酢の物

・漬物

・清汁

・枝豆御飯

カロリー：736kcal　塩分：2.4g

本日は特別食で、牛肉100％のパテで作るハンバーグを、一つ一つ丁寧に焼きあげます。

・牛肉100%プレミアムハンバーグ

・コーンとカニカマのサラダ

・フルーツ

・漬物

・パンプキンポタージュ

カロリー：751kcal　塩分：2.8g

本日は、衣はサクサク中はジューシーで柔らかいヒレカツと、今が旬のアスパラをフライにして盛り合わせました。

・ヒレカツとアスパラフライ

・蒟蒻と蓮根の金平

・胡瓜と若布の酢味噌和え

・漬物

・清汁

カロリー：650kcal  塩分：2.4g

本日は「端午の節句メニュー」で、角切りマグロの薬味のせをメインに、ミニ柏餅を付けて提供いたします。

・角切りマグロの薬味のせ

・厚揚げの煮物

・青菜のピーナッツ和え

・ミニ柏餅

・味噌汁

カロリー：621kcal　塩分：1.8g

スパイスのきいたコクのあるカレーに、牡蠣フライをトッピングして提供いたします。

・ディナーカレー　牡蠣フライのせ

・グリーンサラダ

・フルーツ

・福神漬・らっきょう

カロリー：773kcal　塩分：2.7g

柚子の香りよい漬け汁にサワラを漬け込み、香ばしく焼きあげます。

・鰆の柚庵焼き

・野菜の炊き合わせ

・新玉葱の土佐酢和え

・漬物

・清汁

カロリー：552kcal　塩分：2.2g

もち豚の肩ロースをすき焼き風に炊きました。温泉玉子を添えて提供いたします。

・もち豚のすき煮　温泉玉子添え

・蓮根の炒め煮

・キャベツの塩昆布和え

・漬物

・清汁

カロリ：674kcal　塩分：2.7g

本日は即位の日のお祝い事として、真鯛の塩焼きと赤飯を提供いたします。

・真鯛の塩焼き

・高野と南瓜の煮物

・紅白なます

・漬物

・味噌汁

カロリー：557kcal　塩分：2.8g

春の海の香りのする　香味天婦羅です。

・海老とキスの香味揚げ天婦羅

・若竹煮

・春菊ともやしの柚子浸し

・漬物

・味噌汁

カロリー：584kcal  塩分：2.8ｇ

ハマチと土の香りが豊かな新ごぼうを煮付け、盛り合わせにしました。

・ハマチと新ごぼうの煮付け

・ふろふき大根

・めかぶの酢の物

・漬物

・味噌汁

カロリー：641kcal　塩分：2.7g

具沢山の酢豚に黒酢を入れ仕上げました。

・黒酢酢豚

・小海老のサラダ

・フルーツ

・漬物

・中華スープ

カロリー:712kcal  塩分:3.0g

脂ののった鰤を使い、大根と一緒にじっくりと煮込みました。

・鰤大根

・ブロッコリーのそぼろあんかけ

・春雨の酢物

・漬物

・赤だし汁

カロリー:651kcal　塩分:2.4g

～食と健康～「骨元気メニュー」として、タンパク質やビタミンC・Kなど、骨を作るために必要な栄養素を取り入れた献立を提供いたします。

・鶏の照り焼き

・焼き豆腐の煮物

・菜の花の辛し和え

・漬物

・味噌汁

・ひじき御飯

カロリー：656kcal　塩分：2.9g

銀鮭の切り身を、特製の西京味噌床にじっくり漬け込み、香ばしく焼きあげます。

・銀鮭の西京焼き

・さつま芋と生麩の煮物

・もずく酢

・漬物

・清汁

カロリー：623kcal　塩分：2.7g

本日は特別食で、地魚を中心としたお刺身を提供いたしました。

地元産の鯵・カンパチ・鰆・目鯛に、鮪とボタンエビの豪華な盛り合わせです。

・特選地魚お刺身

・茶碗蒸し

・小松菜と油揚げのおかか和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：569kcal　塩分：3.0g

脂ののった本鰆を、カラッと竜田揚げにしました。

・鰆の竜田揚げ

・彩り金平

・白菜の梅和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:639kcal　塩分:2.3g

デミグラスソースでじっくり煮込んで軟らかく仕上げました。

・デミグラスソースの煮込みハンバーグ

・ほうれん草とベーコンのソテー

・海藻サラダ

・鳩麦のスープ

カロリー：691kcal  塩分：3.1ｇ

本日は、赤魚に特製の胡桃味噌を塗って、香ばしく焼き上げました。

・赤魚の胡桃味噌焼き

・南瓜の煮物

・アスパラと蒲鉾の柚子胡椒和え

・漬物

・清汁

カロリー：575kcal  塩分：2.8g

地元で水揚げされたブリをパン粉を付けてカラッと揚げたブリカツにしました。

・さっくりブリカツ

・蓮根の甘辛煮

・春菊のお浸し

・漬物

・味噌汁

カロリー：693kcal　塩分：2.2g

今が旬の鰆を、自家製の照り焼きダレに漬け込み美味しく焼き上げました。

・サワラの照り焼きと豆腐田楽

・里芋の更紗あん

・小松菜のピーナッツ和え

・漬物

・清汁

カロリー：589kcal  塩分：3.0g

鮮度抜群のマグロとカンパチをお刺身盛り合わせにしました。

・マグロとカンパチのお造り

・がんもと野菜の煮物

・もやしと胡瓜の胡麻酢和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：572kcal　塩分：2.3g

若鶏のモモ肉を塩麹で柔らかく焼き上げました。

・空豆御飯

・鶏肉の塩麹焼き

・大根と竹輪の煮物

・パプリカと新玉葱のマリネ

・漬物

・味噌汁

カロリー:677kcal  塩分:2.2g

本日は、浜松施設おすすめ献立です。鯛は揚げたてアツアツにし、仕上げに桜海老の香ばしいあんかけを掛けて提供致します。

・鯛とよもぎ麩の桜海老あんかけ

・南瓜の甘煮

・もずく酢

・香の物

・味噌汁

カロリー：657kcal  塩分：2.5ｇ

本日は、人気の中華料理を贅沢に三品盛り合わせました。ぷりぷり海老のエビチリに、カリッと揚げた唐揚げ、シャキシャキ食感のチンジャオロースーをご一緒に提供致します。

・中華三点盛り

・ほうれん草のナムル

・フルーツ

・卵スープ

カロリー：718kcal 塩分：2.9g

脂ののったキングサーモンを、照り焼きにしました。

・キングサーモンの照り焼き

・さつま芋と干し椎茸の煮物

・春雨の酢の物

・漬物

・清汁

カロリー：645kcal　塩分：2.2g

軟らかく仕上げた豚ロース肉のしゃぶしゃぶに、特製の胡麻ダレをかけて提供いたします。

・豚肉のしゃぶしゃぶ　胡麻ダレかけ

・卯の花

・分葱のぬた

・漬物

・清汁

カロリー：658kcal　塩分：2.4g

本日は特別食で、軟らかい牛ロース肉をカラッとサクサク衣のビーフカツにしました。

・軟らかビーフカツ

・里芋の煮物

・青菜の湯葉和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：757kcal　塩分：2.4g

薄切りの豚ロース肉を、特製の味噌に漬け込み香ばしく焼きあげます。

・豚ロースの味噌漬け焼き

・焼き豆腐の煮物

・アスパラのおかか和え

・漬物

・清汁

カロリー：638kcal　塩分：2.3g

地物のブリをミネラル豊富な岩塩を使用して焼きあげます。

・ブリの岩塩焼き

・浅利と牛蒡の時雨煮

・新玉葱の三杯酢

・漬物

・味噌汁

カロリー：626kcal　塩分：1.9g

ふっくら焼き上げた鰻と新ごぼうを、玉子でとじて仕上げました。

・鰻と新ごぼうの卵とじ

・さつま芋とレーズンの甘煮

・小松菜と油揚げの和え物

・漬物

・味噌汁

カロリー：635kcal  塩分：2.6g

本日は特別食で、小田原、真鶴の地魚を中心とした海鮮丼に、蟹の出汁が良く出た蟹汁を付けて提供いたします。

・海鮮丼

・茄子田楽

・白菜の柚子和え

・蟹汁

カロリー：572kcal　塩分：2.8g

爽やかな春の息吹　木の芽焼きです。

・ハマチの山椒焼き

・筑前煮

・キャベツの胡麻酢和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：568kcal　塩分：2.4ｇ

地物の鯖と焼き豆腐をこってり味噌煮にしました。

・鯖と焼き豆腐の味噌煮

・野菜の筍あん

・オクラと長芋の三杯酢

・漬物

・味噌汁

カロリー：608kcal　塩分：2.7g

洋食の人気メニューのハーブチキン・帆立ソテー・ナポリタンを盛り合わせにしました。

・洋食グリル盛り合わせ

・南瓜サラダ

・フルーツ

・コンソメスープ

カロリー:663kcal  塩分:2.9g

本日は、伝統の突きん棒漁でとれた、鮮度の良い千葉県産のカジキマグロをお刺身にして提供いたします。

・千葉県産　カジキマグロのお刺身

・ずいきと竹輪の煮物

・白和え

・漬物

・赤だし汁

カロリー：574kcal　塩分：2.7g

軟らかく　じっくり煮込んだ　特製ビーフシチューです。

・ビーフシチュー

・彩り生野菜サラダ

・三色ピクルス

・メロン

カロリー：787kcal  塩分：2.6ｇ　

地元の大きなアジを香ばしく焼き上げました。

・地アジの塩焼き

・牛肉じゃが

・菜の花の辛子和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：553kcal  塩分：2.3g

本日は特別食で、静岡産牛ロース肉を使用したすき焼き鍋です。

・すき焼き囲炉裏鍋

・フルーツ

カロリー：681kcal　塩分：2.6g

揚げたてサクサクの豚カツを、ふわふわの卵でとじました。

・とろとろ卵のカツとじ

・長芋と干し椎茸の含め煮

・もずく酢

・香の物

・味噌汁

カロリー：649kcal  塩分：2.9ｇ

本日は、鶏ベースの出汁を醤油で味付けした、秋田の郷土料理きりたんぽ鍋を提供いたします。

・きりたんぽ鍋

・五目ひじき煮

・フルーツ寒天

・漬物

カロリー：656kcal　塩分：2.4g

人気の海老とメゴチ、わかさぎや季節の筍とコゴミ、菜の花など、季節の素材を使用した天婦羅の盛り合わせです。

・天婦羅盛り合わせ

・蓮根と蒟蒻の金平

・キャベツの塩昆布和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：650kcal　塩分：2.8g

西京味噌にじっくり漬け込んだ赤魚の切り身を香ばしく焼きあげます。

旬のたけのこ御飯と一緒に召し上がって頂きます。

・赤魚の西京焼き

・野菜の揚げ浸し

・胡麻豆腐

・漬物

・清汁

・たけのこ御飯

カロリー：698kcal　塩分：2.7g

角切りにした鮪の身に、葱や古根を刻んだ薬味をのせて召し上がります。

・角切り鮪のお刺身 薬味のせ

・がんもと野菜の炊き合わせ

・ほうれん草としめじの合い混ぜ

・漬物

・味噌汁

カロリー:620kcal　塩分:2.6g

人気の牡蠣フライと豚ヒレカツの盛り合わせを、揚げたてで提供いたします。

・牡蠣フライと豚ヒレカツ

・大根のうすくず煮

・おからサラダ

・漬物

・清汁

カロリー:712kcal  塩分:2.4g

脂がたっぷりの鰤を使い、さっぱりとみぞれ煮に仕上げました。

・鰤のみぞれ煮

・蓮根の金平

・分葱と胡瓜の酢味噌和え

・漬物

・赤出汁

カロリー:705kcal　塩分:2.0g

本日は春分の日メニューで、散らし寿司とおはぎを提供します。

・春の吹き寄せ散らし寿司

・野菜とよもぎ麩の炊き合わせ

・浅利とほうれん草の辛し和え

・おはぎ

・清汁

カロリー：756kcal　塩分：2.9g

本日は、「食と健康」～身体を温めるメニュー～を提供します。

ビタミン・ミネラルが豊富な雑穀米や鮭や厚揚げ、人参など、身体を温める効果が期待できる食材を使用した献立となっています。

・銀鮭の南蛮漬け

・厚揚げと青梗菜の香味炒め

・人参と茸のたらこ和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：665kcal　塩分：2.0g

本日は特別食で、握り寿司を提供いたしました。

地魚の鯵・鰆・細魚に赤身、中トロ、イカ、サーモン、海老の握りと、ウニとイクラの軍艦の10貫です。

・握り寿司

・里芋の柚子味噌かけ

・アスパラの生姜醤油和え

・味噌汁

カロリー：759kcal　塩分：2.8g

脂の乗った金目鯛を、香りの良い柚子と一緒にふっくらと蒸し上げました。

・金目鯛の柚子蒸し

・ずいきの煮物

・ささみと胡瓜の酢の物

・漬物

・味噌汁

カロリー：584kcal  塩分：2.8g

まだ寒い日、身体温まる味噌ちゃんこです。

・味噌ちゃんこ鍋

・茄子とピーマンの炒め煮

・抹茶寒天の小豆がけ

・漬物

カロリー：599kcal 塩分：2.7ｇ

本日は、赤魚を出汁に漬け込み、こんがりと照り焼きにしました。

主食は人気のある山菜おこわです。

・赤魚の照り焼き

・蓮根の金平

・胡瓜と蟹の酢の物

・香の物

・味噌汁

・山菜おこわ

カロリー：633kcal  塩分：2.6ｇ

本日はホワイトデーメニューで、洋食のセットメニューを提供いたします。

・ターメリックライス

・キングサーモンのステーキ

・シーフードマリネ

・パンナコッタ　ア・ラモード

・グリーンポタージュ

カロリー：742kcal　塩分：2.3g

本日は、タンパク質や発酵食品で代謝を上げ、また生姜に含まれるショウガオールで血行をよくし、献立に身体を温める効果のある食品を使ったメニューを提供いたします。

・鶏肉の塩麹焼き　焼き野菜添え

・厚揚げとブロッコリーの生姜あんかけ

・キャベツとしらすの和え物

・漬物

・味噌汁

カロリー：630kcal　塩分：2.2g

ぷりぷりのあんこうを味噌仕立ての鍋にしました。

・あんこう鍋　味噌仕立て

・茄子の揚げ煮

・ほうれん草のピーナッツ和え

・水羊羹

カロリー：610kcal　塩分：3.0g

柔らかく焼き上げたポークソテーと自家製のポテトサラダを盛り合わせました。

・ポークソテーとポテトサラダ

・ふろふき大根

・白菜としめじの柚子胡椒和え

・漬物

・清汁

カロリー:674kcal  塩分:2.3g

野菜や練り物などたくさんの具材を使用した、あつあつのお鍋です。

・あったかおでん鍋

・茄子とピーマンの肉味噌炒め

・胡瓜と若布の酢の物

・フルーツ(苺)

カロリー:645kcal　塩分:3.0g　

地元で水揚げされたブリを使用したブリ大根です。

・ブリ大根

・ブロッコリーのそぼろあんかけ

・春雨の酢の物

・漬物

・味噌汁

カロリー：653kcal　塩分：2.4g

本日は「血液サラサラメニュー」で血流を良くする働きのあるDHA・EPAを多く含んだ鯖や、お酢のクエン酸、海藻類のアルギン酸、南瓜のビタミンEなどの血液サラサラを期待で出来る栄養素を取り入れた献立となっています。

・ひじきと大豆の炊き込み御飯

・サバの南蛮おろし

・南瓜の含め煮

・めかぶの三杯酢

・漬物

・味噌汁

カロリー：696kcal　塩分：2.8g

本日は特別食で、「魚介たっぷりブイヤベース」を提供いたします。

前回も大変好評で、リクエストにこたえての再登場です。

・魚介たっぷりブイヤベース

・アスパラとエリンギのソテー

・牛蒡サラダ

・フルーツ

カロリー：660kcal　塩分：3.3g

本日は、人気のメニューで酢豚を提供します。

酸味と甘みのバランスの良いタレにカラッと仕上げた豚肉を絡ませます。

・酢豚

・海藻としらすのサラダ

・マンゴープリン

・漬物

・中華スープ

カロリー：713kcal　塩分：2.3g

サワラと帆立をバターの風味豊かに焼きあげます。

・サワラと帆立のバター焼き

・ピーマンとさつま揚げの甘辛煮

・胡瓜の紅葉おろし和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：590kcal　塩分：2.8g

豚ロース肉を塩麹に漬け込んでから焼き上げます。

・豚ロースの塩麹焼き

・高野豆腐とよもぎ麩の煮物

・キャベツとしらすの和え物