9月27日　サワラの香草焼き

サワラは香草を効かせた、;たれに漬けて焼きｊました。

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・十五穀米

・サワラの香草焼き

・がんもの含め煮

・ほうれん草と浅利の梅山葵和え

・フルーツ

・茸のお吸い物

・カロリー:693kcal  　塩分:1.9g

2013年9月27日 19:17 | カテゴリー： 夕食