11月23日　スタミナがつく　牛焼肉

ニンニクの入った漬けダレに、野菜と一緒に牛肉を漬け込み、フライパンで炒めてアツアツを召し上がって頂きました。

11月23日夕食.JPG

・スタミナ牛焼肉

・蕪の白煮

・イカとパプリカのマリネ

・漬物

・味噌汁

カロリー：707kcal　塩分：2.2g

2015年11月23日 19:47 | カテゴリー： 夕食