骨まで美味しい！鰺の姿南蛮漬け

鰺の骨は丸ごと食べれる様に煎餅に、身はふっくらと揚げてから、南蛮酢に漬け込みました。

1月30日夕食.JPG

・鰺の姿南蛮漬け

・長芋の白煮

・アスパラのピーナツ和え

・香の物

・味噌汁

カロリー：587kcal  塩分：2.5ｇ

2016年1月30日 18:19 | カテゴリー： 夕食