9月11日　牛ロース肉のしゃぶしゃぶ　胡麻ダレ添え

牛ロース肉を柔らかくしゃぶしゃぶし、胡麻ダレを添えました。

28年9月11日夕食.JPG

・茸の炊き込み御飯

・牛ロース肉のしゃぶしゃぶ　胡麻ダレ添え

・高野豆腐の煮物

・ブロッコリーとツナの辛子和え

・漬物

・しじみの赤だし汁

カロリー：629kcal  塩分:2.6g

2016年9月12日 14:42 | カテゴリー： 夕食