12月8日　真ダイのちり蒸し

脂ののった真ダイを、椎茸や豆腐と共に蒸し上げました。

28年12月8日.JPG

・御飯

・真ダイのちり蒸し

・茄子とピーマンの炒め物

・カリフラワーのマヨネーズ和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:601kcal  塩分:3.1g

2016年12月 8日 19:22 | カテゴリー： 夕食