1月24日　鮭と牡蠣のちゃんちゃん焼き

山口医師の講演会より、ビタミン・ミネラル強化メニュー

30年1月24日夕食.JPG

・鮭と牡蠣のちゃんちゃん焼き

・南瓜と青菜の煮物

・茸と海藻の和え物

・漬物

・清汁

カロリー：651ｋｃａｌ　塩分：3.1ｇ

2018年1月28日 14:47 | カテゴリー： 夕食