12月4日　「風邪予防メニュー」

食と健康、風邪予防メニューとして、免疫機能を高めてくれる亜鉛や、疲労回復に役立つ、ビタミンＢ・タウリン・鉄分が豊富に含まれている牡蠣を使って寒い季節にピッタリなクリーム煮を提供します。

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・牡蠣と白菜のクリーム煮

・アスパラと小海老の炒め物

・温野菜サラダ

・フルーツ

カロリー：722kcal　塩分：2.8g

2018年12月 4日 15:50 | カテゴリー： 夕食