1月4日　地鯵の姿南蛮漬け

近海で獲れた地鯵を、姿は煎餅にし、鯵の身は唐揚げにし、南蛮漬けにしました。

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・地鯵の姿南蛮漬け

・南瓜の含め煮

・いんげんと竹輪の和え物

・香の物

・味噌汁

カロリー：642kcal  塩分：2.6ｇ

2019年1月 4日 16:16 | カテゴリー： 夕食