7月20日　白身魚の唐揚げ　和風野菜あんかけ

ふわっとした身の白身魚を唐揚げにして、野菜たっぷりのあんをかけました

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・白身魚の唐揚げ　和風野菜あんかけ

・ひじきの信田煮

・キャベツとハムの青じそ和え

・味噌汁

・つけもの

カロリー：607kcal　塩分：3.8g

2014年7月20日 19:17 | カテゴリー： 夕食