5月23日 カジキマグロのソテー 彩り野菜トマトソース
本日は香ばしくソテーにしたカジキマグロに、
さっぱりとした味付けの野菜トマトソースをかけて召し上がっていただきます。
・カジキマグロのソテー 彩り野菜トマトソース
・ほうれん草と卵のコンソメ煮
・イカとセロリのマリネ
・コーンクリームスープ
カロリー:678kcal 塩分:4.2g
2022年5月23日 19:19 | カテゴリー: 夕食
本日は香ばしくソテーにしたカジキマグロに、
さっぱりとした味付けの野菜トマトソースをかけて召し上がっていただきます。
・カジキマグロのソテー 彩り野菜トマトソース
・ほうれん草と卵のコンソメ煮
・イカとセロリのマリネ
・コーンクリームスープ
カロリー:678kcal 塩分:4.2g
2022年5月23日 19:19 | カテゴリー: 夕食
香味野菜と一緒にお召し上がり下さい。
・山菜おこわ
・豚しゃぶしゃぶ 香り薬味ダレ
・鶏肉とカリフラワーのバターポン酢炒め
・焼き茄子の梅おかか和え
・味噌汁
カロリー:557kcal 塩分:2.9g
2022年5月22日 16:23 | カテゴリー: 夕食
あっさりとお召し上がりいただきます。
・アジの姿焼き 大根おろし添え
・刻み昆布の山椒七味煮
・青海苔とろろ
・なめこの赤だし
カロリー:427kcal 塩分:2.3g
2022年5月21日 16:25 | カテゴリー: 夕食