1月26日 ブリの塩焼き 大根おろし添え
脂がのったブリの塩焼きを、大根おろしでさっぱりとお召し上がりいただきます。
生姜の風味がほど良い生姜ご飯は、身も心も温まります。
・ブリの塩焼き 大根おろし添え
・生姜ご飯
・筑前煮
・白菜の柚子和え
・豆腐の味噌汁
カロリー：599kcal 塩分：2.2g
2020年1月26日 16:32 | カテゴリー： 夕食
1月25日 遠州豚の生姜焼きとシェルマカロニサラダ
食感が良く旨味たっぷりの遠州豚を生姜焼きにしました。
マカロニサラダを共に添え、さっぱりとお召し上がりいただきます。
・遠州豚の生姜焼きとシェルマカロニサラダ
・ひじきの煮物
・こんにゃくと人参の白和え
・つけもの
・味噌汁
カロリー：627kcal 塩分：2.9g
2020年1月25日 16:35 | カテゴリー： 夕食
1月24日 鯛と道明寺麩の揚げ出し
本日の夕食は新鮮な真鯛とモチモチの道明寺麩を使用した揚げ出しです。
大根おろし、生姜、三つ葉といっしょにさっぱりと召し上がっていただきます。
・鯛と道明寺麩の揚げ出し
・五目大豆
・春雨の和え物
・漬物
・味噌汁
カロリー：585kcal 塩分：2.2g
2020年1月24日 16:31 | カテゴリー： 夕食