11月9日 秋鰆の塩焼き 大根おろし添え
本日はふっくらとした秋鰆を塩で優しく焼き上げました
・秋鰆の塩焼き 大根おろし添え
・牛蒡とこんにゃくのおかか味噌煮
・えのきと胡瓜の酢の物
・赤だし味噌汁(豆腐・若布)
エネルギー:463kcal 塩分:2.4g
2024年11月 9日 16:24 | カテゴリー: 夕食
本日はふっくらとした秋鰆を塩で優しく焼き上げました
・秋鰆の塩焼き 大根おろし添え
・牛蒡とこんにゃくのおかか味噌煮
・えのきと胡瓜の酢の物
・赤だし味噌汁(豆腐・若布)
エネルギー:463kcal 塩分:2.4g
2024年11月 9日 16:24 | カテゴリー: 夕食
2024年11月 8日 20:04 | カテゴリー: 夕食
秋鮭に甘めの西京味噌とバターをのせてホイルで焼き上げました
・秋鮭の西京味噌包み焼き
・さつまいもとりんごのレーズン煮
・焼き茄子の辛子醤油和え
・味噌汁(大根・椎茸)
エネルギー:629kcal 塩分:2.7g
2024年11月 7日 16:24 | カテゴリー: 夕食