8月19日 和牛のしゃぶしゃぶ 胡麻ダレがけ

本日の夕食は静岡産霜降り牛肉をしゃぶしゃぶにし

胡麻ダレをかけて召し上がって頂きます。

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・和牛のしゃぶしゃぶ 胡麻ダレがけ

・ずいきの煮物

・カニカマの酢の物

・漬物

・味噌汁

カロリー：616kcal　塩分：2.8g

2019年8月19日 16:41 | カテゴリー： 夕食

8月18日 黒ムツの照り焼きと厚焼き卵

本日の夕食は香ばしく焼き上げた黒ムツの照り焼きに

厚焼き卵を添えて召し上がって頂きます。

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・黒ムツの照り焼きと厚焼き卵

・五目大豆

・青菜のおかか和え

・漬物

・そうめんの味噌汁

カロリー：607kcal　塩分：3.4g

2019年8月18日 16:34 | カテゴリー： 夕食

8月17日　若鶏と豆腐の揚げ出し

本日の夕食は柔らかい若鶏とふっくらとした豆腐の揚げ出しです。

大根おろしと生姜でさっぱりと召し上がっていただきます。

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・若鶏と豆腐の揚げ出し

・里芋の煮っころがし

・胡瓜もみ

・漬物

・味噌汁

カロリー：696kcal　塩分：2.7g

2019年8月17日 16:26 | カテゴリー： 夕食