6月24日　海老とキスの天麩羅盛り合わせ

本日の夕食は人気の海老とキスの天婦羅盛り合わせです。

海老はプリッとキスはふっくらと揚げました。

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・海老とキスの天麩羅盛り合わせ

・冬瓜の薄くず煮

・インゲンの胡麻和え

・漬物

・磯香汁

カロリー：599kcal　塩分：2.9g　

2019年6月24日 16:30 | カテゴリー： 夕食

6月23日　さっぱりおろし牛焼き肉

柔らかな国産牛の焼肉を、おろしポン酢でさっぱりと召し上がって頂きます。

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・さっぱりおろし牛焼き肉

・南瓜の煮物

・もずく酢

・味噌汁

・つけもの

カロリー：615kcal　塩分：2.6g

2019年6月23日 17:07 | カテゴリー： 夕食

6月22日 二十四節気 夏至献立

本日の夕食は二十四節気 夏至献立です。

旬の鯵と夏野菜をさっぱりとした南蛮漬けにしました。

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・とうもろこしと茗荷の香りご飯

・鯵と夏野菜の南蛮漬け

・ゴーヤチャンプルー

・ずんだ羊かん

・冬瓜の清まし汁

カロリー：655kcal　塩分：2.8g　

2019年6月22日 16:46 | カテゴリー： 夕食