4月22日　海老フライ タルタルソース添え

人気の大ぶりの海老をサクッと揚げ、タルタルソースを添えました。

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・海老フライ タルタルソース添え

・あらめと竹の子の煮物

・胡瓜もみ

・つけもの

・味噌汁

カロリー：604kcal　塩分：2.7g

2019年4月22日 16:44 | カテゴリー： 夕食

4月21日　穴子と芽葱と錦糸卵の彩り散らし寿司

さわやかな香りと辛みが特徴の芽葱を、

柔らかな穴子と彩り良く散らし寿司にしました

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・穴子と芽葱と錦糸卵の彩り散らし寿司

・南瓜の煮物

・青菜とえのきの柚子浸し

・なめこの赤出し

カロリー：656kcal　塩分：3.1g

2019年4月21日 14:00 | カテゴリー： 昼食

4月20日　二十四節気　穀雨献立

本日は二十四節気の穀雨に合わせて、

季節の食材の桜鯛、木の芽、浅蜊、竹の子などを使った献立です。

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・浅蜊の炊き込みご飯

・桜鯛の木の芽焼き

・若竹煮

・春雨の酢の物

・味噌汁

カロリー：559kcal　塩分：3.0g

2019年4月20日 16:40 | カテゴリー： 夕食