9月30日 ヒレ肉の酢豚
本日は柔らかい豚ヒレ肉を使った酢豚です。
・ヒレ肉の酢豚
・小松菜としめじの中華浸し
・カニカマの中華和え
・オクラのスープ
カロリー：618kcal 塩分：3.2g
2020年9月30日 19:24 | カテゴリー： 夕食
9月29日 牛ヒレステーキ きのこソース
本日は、柔らかいヒレ肉をステーキにしました。
旬のきのこを使ったソースでお召し上がりください。
・牛ヒレステーキ きのこソース
・サラダセロリとシーフードの彩りサラダ
・つけもの
・フルーツ
・オニオンスープ
カロリー：518kcal 塩分：2.9g
2020年9月29日 16:45
9月28日 海老と秋の具材の吹き寄せ寿司
栗やしめじ、紅葉麩などの秋の食材を
海老とともに、彩り良く吹き寄せ寿司にしました
・海老と秋の具材の吹き寄せ寿司
・糸昆布とさつま揚げの煮物
・焼き茄子の梅和え
・磯香汁
カロリー：470kcal 塩分：2.7g
2020年9月28日 16:38 | カテゴリー： 夕食