6月28日　鯖の味噌煮

本日は千葉県産の鯖を、赤だし味噌を使った味噌煮にしました。

ひじきご飯やオニオンスライスなどヘルシーな献立内容になっています。

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・ひじきご飯

・鯖の味噌煮　こんにゃくと厚揚げ添え

・胡麻入りきんぴら牛蒡

・オニオンスライス　おかか掛け

・お吸い物

・つけもの

カロリー：620kcal　塩分：3.7g

2015年6月28日 18:50 | カテゴリー： 夕食