8月14日　牛肉と竹の子の細切り炒め

本日は牛肉・竹の子・もやし・ピーマン・人参をシャキシャキな食感を活かすため、中華バーナーでサッと炒めて甘辛く味付けをしました。

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・牛肉と竹の子の細切り炒め

・白菜と厚揚げの煮浸し

・胡瓜と梅ザーサイの和え物

・漬物

・味噌汁

カロリー：645kcal　塩分：3.4g

2015年8月14日 16:42 | カテゴリー： 夕食