8月4日　葱味噌おにぎりと十五穀米おにぎり　鯵の南蛮漬け

本日の昼食は葱と胡麻と味噌が香ばしい焼きおにぎりと、

十五穀米をふっくらと握りたてのおにぎりにしました。

旬の鯵は南蛮漬けにして、さっぱりと召し上がって頂きました。

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・葱味噌おにぎりと十五穀米おにぎり

・夏にピッタリ　鯵の南蛮漬け

・里芋の煮物

・青菜のお浸し

・味噌汁

カロリー：680kcal　塩分：3.2g

2015年8月 4日 14:11 | カテゴリー： 昼食