7月6日　鯛と帆立のホイル焼き

本日は愛媛産の鯛と肉厚な帆立、野菜をバター、白ワインを入れてホイルで包みオーブンで蒸し焼きにしました。

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・鯛と帆立のホイル焼き

・きんぴら牛蒡

・長芋とオクラのわさび和え

・漬物

・味噌汁

カロリー：548kcal　塩分：2.8g

2016年7月 6日 18:18 | カテゴリー： 夕食