1月14日　牡蠣と鱈のあったか鍋風

旬の牡蠣と身の柔らかい鱈をそれぞれの食材の旨味が出たあったか鍋風です。

雪の降る寒い今日は鍋で暖まっていただきます。

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・牡蠣と鱈のあったか鍋風

・きんぴら牛蒡

・青のりとろろ

・つけもの

・フルーツ

カロリー：550kcal　塩分：2.6g

2017年1月14日 16:23 | カテゴリー： 夕食