12月4日　カレイと海老の揚げ出し

脂ののったカレイをカラッと、海老はプリッと揚げ、野菜と一緒に揚げ出しにしました。

大根おろしと生姜と一緒にあっさりと召し上がっていただきます。

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・カレイと海老の揚げ出し

・あらめとさつま揚げの煮物

・長芋と山菜のわさび漬け和え

・つけもの

・味噌汁

カロリー：613kcal　　塩分：2.7g

2017年12月 4日 15:52 | カテゴリー： 夕食