1月23日　肥満・糖尿病予防メニュー

本日の夕食は食物繊維を多く取り入れた肥満・糖尿病予防メニューになっております。

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・鱈と帆立の蒸し物　きのこあんかけ

・かぶのとろろ昆布煮

・オクラと若布のネバネバ和え

・味噌汁

・牛蒡とこんにゃくの炊き込みご飯

カロリー：488kcal　塩分：3.1g

2019年1月23日 16:24 | カテゴリー： 夕食