2月23日　牡蠣と鱈のちり蒸し

牡蠣と鱈をたっぷりの野菜と蒸して、大根おろしを添え、

ポン酢でさっぱりと召し上がって頂きます。

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・牡蠣と鱈のちり蒸し

・五目ひじき

・長いもと山菜のわさび和え

・味噌汁

・つけもの

カロリー：502kcal　塩分：3.0g

2019年2月23日 14:45 | カテゴリー： 夕食