8月22日　ひじきご飯とサバのみぞれ煮

本日は【血液サラサラメニュー】といたしまして、血管の弾力性を高めるDHA、血栓を作りにくくするEPAを多く含むサバや、コレステロール、老廃物を対外に出す働きのある、きのこ、海藻をメニューに取り入れました。

DSC03968.JPG

【血液サラサラメニュー】

・ひじきご飯

・サバのみぞれ煮

・厚揚げのきのこあんかけ

・キャベツと若布の三杯酢

・味噌汁

カロリー：754kcal　塩分：3.0g

2020年8月22日 16:10 | カテゴリー： 夕食