10月17日　「血液サラサラメニュー」

不飽和脂肪酸のEPA・DHAが豊富な鰤や、疲労回復効果が期待できるビタミンB1、ネギに含まれるアニシン、改装に含まれる水溶性の食物繊維など、血流をよくする働きのある食材を多く取り入れた献立となっております。

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・鰤の香味焼

・蓮根ときのこの五目金平

・トマトと若布のおろし酢

・味噌汁

・麦入りひじきご飯

カロリー：770kcal　塩分：2.2g

2020年10月17日 15:42 | カテゴリー： 夕食