11月21日　【コレステロールを下げるメニュー】

悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす働きのある食材を多く使った献立をご用意いたしました。

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・ぶりの生姜煮

・青菜と茸の合い混ぜ

・柿なます

・赤だし

カロリー:711kcal  塩分:2.3g

2020年11月21日 16:18 | カテゴリー： 夕食