8月30日 牛肉と野菜の塩麹蒸し

本日は、牛肉と野菜を塩麹で蒸しあげました。

塩麹には、ドロドロ血液を改善して血圧を下げたり、動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果があります。

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・牛肉と野菜の塩麴蒸し

・京ひろうすの生姜あん

・青梗菜としめじのお浸し

・そうめん汁

カロリー:657kcal 塩分:2.8g