8月12日　からすがれいの照焼き

身の柔らかい白身をじっくりと焼き上げました

8月12日カレイの照り焼き.JPG

・からすがれいの照焼き

・夏野菜の肉じゃが

・青梗菜の辛子和え

・漬物

・味噌汁

カロリー:577kcal  塩分:3.7g

2013年8月12日 15:08 | カテゴリー： 昼食