10月17日　鯖塩焼きと野菜青じそソース

脂ののった鯖を塩焼きにし、さっぱりとした青じそソースで仕上げました。

10月17日鯖塩焼きと野菜青じそソース.JPG

・麦とろ飯

・鯖塩焼きと野菜青じそソース

・出汁巻き玉子

・ミニ味噌汁

カロリー：580kcal　塩分：3.0ｇ

2014年10月17日 14:04 | カテゴリー： 昼食