6月10日　鶏肉とアスパラのレモン炒め

鶏肉とアスパラ、もやし、ねぎを塩だれとレモン汁で炒めました。

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･鶏肉とアスパラのレモン炒め

･ツナと白菜の煮びたし

･青梗菜のお浸し

･味噌汁（里芋、若布）

カロリー：632kcal　塩分：3.1g

2015年6月10日 14:59 | カテゴリー： 昼食