8月4日　カレイから揚げ

カレイの身と骨を分け骨は食べられるようにカリカリに揚げました。

8月4日カレイ唐揚げ (1).JPG

・カレイのから揚げ

・冷奴の辛子味噌かけ

・長芋と胡瓜の梅肉和え

・味噌汁

・香物

カロリー：598ｋｃａｌ　　塩分：3ｇ

2015年8月 4日 15:07 | カテゴリー： 昼食