9月14日　カレイから揚げ

5枚おろしにしたカレイをからっとから揚げにしました。骨もカリカリに揚げて召しあがっていただきました。

9月14日カレイから揚げ.JPG

  • カレイから揚げ
  • 小松菜とさつま揚げの煮物
  • キノコレモン酢和え
  • 味噌汁

カロリー：570Kcal　塩分：2.8ｇ

2015年9月15日 16:27 | カテゴリー： 昼食