9月20日　カジキ鮪と野菜のピリ辛揚げ

脂の乗ったカジキ鮪を揚げ　四川あんかけをかけました

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・カジキ鮪と野菜のピリ辛揚げ

・冬瓜と帆立のスープ煮

・ほうれん草と舞茸の浸し

・味噌汁

カロリー：519kcal  塩分：3g

2017年9月21日 13:20 | カテゴリー： 夕食