1月13日　「便秘予防メニュー」

腸内の悪玉菌を減らし、善玉菌を増やす効果のある食物繊維や、油分、酸味、香辛料などで腸を刺激し便秘予防をしていただきます。

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・魚介と里芋のクリーム煮

・さつま芋とリンゴの甘煮

・きのこのマリネ

・オニオンスープ

カロリー：755kcal　塩分：2.5g

2022年1月13日 16:09 | カテゴリー： 夕食