7月4日　「疲労回復メニュー」

豚肉には動物性のたんぱく質やアミノ酸、疲労回復に役立つビタミンB1などが豊富に含まれており、糖質からも効率良くエネルギーを作り出してくれます。食欲が落ちやすい季節ですので、バランスの良い食事で健康を維持して頂きます。

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・豚しゃぶのおろしポン酢かけ

・南瓜の煮物

・オクラとめかぶのおかか和え

・味噌汁

・枝豆ご飯

カロリー：607kcal　塩分：2.2g

2022年7月 4日 16:12 | カテゴリー： 夕食