6月26日鮪のブツ切り薬味のせ

本日の夕食は大ぶりに切った鮪に、大葉や茗荷の薬味をたっぷり乗せた鮪のブツ切り薬味のせです

暑さで食欲が落ちるこの時期に、大葉と茗荷の香りで箸が止まりません

マグロの赤身はタイよりも脂が少なく高タンパクで体にとても良く、是非食べていただきたい献立です

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  • 鮪のブツ切り薬味のせ
  • 厚揚げと大根の煮物
  • きのこの白和え
  • 清汁(竹輪)

カロリー:521kcal　塩分:2.5g

2020年6月26日 18:36 | カテゴリー： 夕食