2016年1月

1月30日 人気抜群 カキフライ

本日の夕食は

揚げたてでサクサクのカキフライを

召し上がって頂きました。

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・カキフライ

・クラゲの酢の物

・厚揚げと大根の煮物

・香の物

・味噌汁

カロリー:767kcal 塩分3.4g

1月29日 牛肉重

本日の夕食はオレンジジュースで炊いたご飯の上に

柔らかい牛肉をのせ野菜をあしらったお重です。

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・牛肉重

・ほうれん草の浸しと長芋の素揚げ

・香の物

・おすまし

・カロリー:670kcal ・塩分:2.9g

 

1月28日 荒炊き

本日の夕食は

こってりと炊いたタイの荒炊きを召し上がって頂きました。

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・荒炊き

・舞茸ポン酢

・ほうれん草の柚子風味

・香の物

・味噌汁

カロリー:464kcal 塩分:2.4g

1月27日 冬の味覚フェアー

寒いときに美味しい食材を集めて、召し上がって

頂きました。

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・かにめし

・造り

・フグの唐揚げ

・酢の物

・香の物

・おすまし

・果物

カロリー:631kcal 塩分:3.3g

 

1月26日  ブリの柚庵焼き

本日は、ブリの柚庵焼きを

ご用意致しました。

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・ブリの柚庵焼き

・炊き合わせ

・蓮根と胡瓜の酢の物

・香の物

・お澄まし

カロリー:575kcal 塩分:2.6g

1月25日 すき焼き鍋

寒い時に、あつあつのすき焼き鍋を召し上がって

頂きました。

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・すき焼き鍋

・五色なます

・長芋とろろ

・香の物

・果物

カロリー:810kcal 塩分:3.0g

1月24日 エビフライとアジフライ

本日は、エビフライとアジフライを

ご用意致しました。

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・エビフライとアジフライ

・かぶらと蓮根の煮物

・白和え

・香の物

・赤だし

カロリー:669kcal 塩分:2.6g

1月23日 カレイの干し物

本日の夕食は

こんがり焼き上げたカレイの干し物です。

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・カレイの干し物

・厚揚げとゴボウの煮物

・千枚かぶら

・香の物

・味噌汁

・カロリー:441kcal ・塩分:2.5g

1月22日  皮はぎの煮つけ

本日は、皮はぎの煮つけを

ご用意致しました。

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・皮はぎの煮つけ

・小柱のみぞれ和え

・きのこの柚子お浸し

・香の物

・味噌汁

カロリー:437kcal 塩分:2.5g

 

1月21日 和牛肉じゃが

肉じゃがの肉を和牛を使って柔らかいお肉を

召し上がっていた頂きました。

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・和牛肉じゃが

・ぬた和え

・エリンギの焼きポン酢

・香の物

・味噌汁

カロリー:759kcal 塩分:2.6g

1月20日 和食フェアー

今がおいしいブリを、菊菜をベースに和風のソースに仕上げて

召し上がって頂きました。

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・寒ブリの春菊ソースとカキのウコン焼き

・温サラダ

・さつま芋のはちみつ焼き

・茶碗蒸し

・香の物

・雑穀米

カロリー:750kcal 塩分:2.9g

1月19日  カレイの唐揚げ

本日は、カレイの唐揚げを

ご用意致しました。

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・カレイの唐揚げ

・炊き合わせ

・こはだの酢の物

・香の物

・味噌汁

カロリー:557kcal 塩分:2.4g

 

1月18日 金目鯛の煮付け

本日の夕食は

金目鯛を煮付けにしました。

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・金目鯛の煮付け

・しめじと胡瓜の酢の物

・ほうれん草の浸し

・香の物

・素麺汁

・カロリー:484kcal ・塩分:2.7g

1月17日 ビーフシチューと果物

本日は、ビーフシチューと果物を

ご用意致しました。

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・ビーフシチュー

・彩りサラダ

・タコのカルパッチョ

・白パン

・果物

カロリー:823kcal 塩分:2.6g

1月16日 ご長寿膳

今夜の夕食は

お誕生日を迎えられたご入居様のお好きな物を

召し上がって頂きました。

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・お造り3種盛り(タイ、サーモン、甘エビ)

・炊き合わせ

・かぶらの蟹あんかけ

・ほうれん草柚子浸し

・香の物

・おすまし

・赤飯

・デザート

カロリー:694kcal 塩分:3.2g

 

1月15日 あつあつ8種のおでん鍋

おでん8種を鍋に盛り込みあつあつを召し上がって

頂きました。

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・おでん鍋

・長芋の梅クラゲ和え

・タコ酢

・香の物

・果物

カロリー:600kcal 塩分:2.2g

1月15日 中華ワンプレート

昼食に、肉団子の甘酢あんと春雨サラダなど

盛り込みワンプレートにしました。

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・肉団子の甘酢あん

・春雨サラダ

・野菜炒め

・香の物

・コーンスープ

・大学芋

カロリー:980kcal 塩分:2.5g

1月14日  寒サバのバッテラとにぎり寿司

本日は、寒サバのバッテラとにぎり寿司を

ご用意致しました。

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・寒サバのバッテラとにぎり寿司

・菜の花のお浸し

・大豆とあらめの煮物

・蛤吸

カロリー:713kcal 塩分:3.6g

1月13日  手作り鶏つくねのきのこソース

本日は手作り鶏つくねのきのこソースを

ご用意致しました。

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・手作り鶏つくねのきのこソース

・じゃがいものカリカリサラダ

・果物

・香の物

・すましけんちん汁

カロリー:609kcal 塩分:2.6g

1月12日 牛ロースステーキ

本日の夕食は

ジューシーに焼き上げたステーキです。

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・牛ロースステーキ

・ワカサギ南蛮漬け

・炊き合わせ

・香の物

・味噌汁

・カロリー:940kcal ・塩分:3.2g

1月11日 ブリの幽庵焼き

本日の夕食は

柚子の風味が漂うブリの幽庵焼きを召し上がって頂きました。

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・ブリの幽庵焼き

・冬野菜の煮物

・ハモ皮の酢の物

・香の物

・おすまし

カロリー:451kcal 塩分:2.6g

1月10日  桶弁当

本日は、彩り鮮やかな桶弁当を

ご用意致しました。

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・さわらの塩焼き

・炊き合わせ

・ローストビーフ

・玉子焼き

・蛤吸

・果物

・香の物

カロリー:643kCal 塩分:2.9g

 

1月9日 サーモンの塩麹焼き

本日の夕食は

サーモンに塩麹を塗って香ばしく焼き上げました。

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・サーモンの塩麹焼き

・五目豆

・クラゲの酢の物

・香の物

・味噌汁

・カロリー:605kcal ・塩分:2.8g

1月8日 近海アジの開き

本日の夕食は

こんがりと焼き上げた鯵の開きです。

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・近海アジの開き

・炊き合わせ

・小松菜の煮浸し

・香の物

・味噌汁

・カロリー:490kcal ・塩分:3.3g

1月7日 和風ハンバーグ

今晩の食事は、牛肉100%のハンバーグを大根おろし

たっぷりのソースで召し上がって頂きました。

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・和風ハンバーグ

・かぶらと蓮根の煮物

・もずく酢

・香の物

・味噌汁

カロリー:703kcal 塩分2.7g

1月6日 ブリ大根

本日の夕食は

こってりと炊いたブリの煮付けを召し上がって頂きました。

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・ブリ大根

・千枚カブラ

・ほうれん草の浸し

・香の物

・素麺のおすまし

カロリー:577kcal 塩分:2.7g

 

 

1月5日 冬はやっぱりあんこう鍋

今夜の夕食は

あんこう鍋を召し上がって頂きました。

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・あんこう鍋

・友禅和え

・長芋とろろ

・果物

・香の物

カロリー:589kcal 塩分:2.6g

1月4日 サワラの木の芽味噌焼き

本日の夕食は

白味噌、酒、味醂、木の芽を合わせた自家製木の芽味噌焼きを

召し上がって頂きました。

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・サワラの木の芽味噌焼き

・炊き合わせ

・めかぶの酢の物

・香の物

・おすまし

カロリー:490kcal 塩分:2.5g

1月3日  上ちらし寿司

本日は、旬のネタをたくさん使用した

上ちらし寿司をご用意致しました。

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・上ちらし寿司

・法連草の柚子浸し

・茶碗蒸し

・赤だし

カロリー:818kcal  塩分3.6g

 

1月2日 うな重

正月の2日の夕食は、うな重を召し上がって頂きました。

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・うな重

・木の芽和え

・炊き合わせ

・香の物

・おすまし

カロリー:771kcal 塩分:2.5g

1月1日 おせち料理

新年あけましておめでとうございます。

本日は、19品の食材を盛り込んだおせち料理です、

入居者にも喜んで頂きました。

これからもよろしくお願いします。

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・黒豆 田作り 紅白生酢 

・干支蒲鉾 栗甘露煮 青梅 金柑

・数の子 伊達巻 穴子八幡巻き

・菊花蕪 錦糸巻き 有頭海老 煮物(棒鱈 梅人参 蓮根 六方里芋)

・ローストビーフ 鰤照り焼き

・赤飯

・蛤吸い

カロリー:856kcal 塩分:3.2g

 

12月31日 年越しそば

大晦日の夕食は、年越しそばとカキご飯など召し上がって

頂きました。

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・年越しそば

・かきごはん

・ほうれん草の浸し

・香の物

・果物

カロリー:639k 塩分2.8g