2016年3月

3月30日 牛ヒレカツ

牛のヒレ肉をカツにして揚げたてで召し上がって頂き

ました。

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・牛ヒレカツ

・南瓜と小芋の煮物

・五色なます

・味噌汁

・香の物

カロリー:671kcal 塩分:3.5g

3月29日 特別メニュー

今晩の食事は、月に一度の特別メニューです。旬の食材を

色々と集めて召し上がって頂きました。

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・胡麻豆腐

・車エビと鯛の造り

・筍の木の芽焼き

・ほたるいかの酢の物

・ホタテの桜蒸

・赤飯

・吸い物

・香の物

・デザート

3月28日 荒炊き

本日の夕食は

甘辛く煮た鯛の荒炊きです。

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・鯛の荒炊き

・蓮根と胡瓜の酢の物

・白和え

・香の物

・おすまし

・カロリー:531kcal ・塩分:2.8g

3月27日 シーフードグラタン

今夜の夕食は

イカ、あさり、えび、ほたてのシーフードグラタンを召し上がって頂きました。

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・シーフードグラタン

・ミモザサラダ

・サーモンマリネ

・香の物

・ミネストローネ

カロリー:843kcal 塩分:3.0g

3月26日 ブリの塩焼き

本日の夕食は

新鮮なブリを塩焼きにしました。

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・ブリの塩焼き

・かぶらのたらこ和え

・炊き合わせ

・香の物

・味噌汁

・カロリー:574kcal ・塩分:2.8g

3月25日 鯛の幽庵焼き

本日の夕食は

新鮮な鯛を幽庵焼きにしました。

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・鯛の幽庵焼き

・炊き合わせ

・クラゲの酢の物

・香の物

・味噌汁

・カロリー:524kcal ・塩分:2.7g

3月24日 あつあつ8種のおでん鍋

おでん8種を鍋であつあつを召し上がって頂きました。

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・おでん鍋

・長芋の梅くらげ和え

・小松菜の煮浸し

・香の物

・ようかんといちご

カロリー:637kcal 塩分:2.6g

3月23日 黒豚のしゃぶしゃぶ

本日は、柔らかい黒豚を使ったしゃぶしゃぶを

ご用意致しました。

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・黒豚のしゃぶしゃぶ

・菊菜としめじの和え物

・ひろうすの煮物

・おすまし

・香の物

カロリー:696kcal 塩分:2.7g

3月23日 春のちらし寿司

本日は、旬の食材をたくさん使用した

春のちらし寿司をご用意いたしました。

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・春のちらし寿司

・ほうれん草の浸し

・炊き合わせ

・赤だし

・果物

・甘酢生姜

カロリー:639kcal 塩分:3.3g

3月22日 サーモンの照り焼き

本日の夕食は

新鮮なサーモンを照り焼きにしました。

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・サーモンの照り焼き

・大豆とあらめの煮物

・オクラとろろ

・香の物

・味噌汁

・カロリー:615kcal ・塩分:3.0g

3月21日 うなぎの柳川

本日の夕食は

うなぎの柳川を召し上がって頂きました。

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・うなぎの柳川

・きのこの柚子浸し

・炊き合わせ

・香の物

・おすまし

カロリー:653kcal 塩分:3.4g

3月20日 上巻き寿司と握り寿司

本日の夕食は

お彼岸に因んで寿司盛り合わせにしました。

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・上巻き寿司と握り寿司

・炊き合わせ

・菜の花ごま和え

・彼岸団子

・蛤のおすまし

・カロリー:691kcal ・塩分:3.1g

3月19日 桜鯛の西京味噌漬け焼き

今が美味しいタイを西京味噌に2日間漬け込み、

焼きあげたものを召し上がって頂きました。

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・桜鯛の西京味噌漬け焼き

・玉子豆腐

・うの花煮

・香の物

・おすまし

カロリー:561kcal 塩分:2.8g

3月18日 但馬鶏ステーキとシューマイ

本日は、但馬鶏を使ったステーキを

ご用意致しました。

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・但馬鶏ステーキとシューマイ

・大根と茄子の煮物

・白和え

・ミニそば

・香の物

カロリー:892kcal 塩分:3.4g

3月18日 ワンプレートメニュー

本日は、旬の魚サワラを使ったワンプレートメニューを

ご用意致しました。

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・サワラの梅味噌焼き

・小松菜と納豆の浸し

・煮物

・果物

・香の物

・味噌汁

カロリー:531kcal 塩分:3.0g

3月17日 ハマチの煮付け

本日の夕食は

ハマチの煮付けを召し上がって頂きました。

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・ハマチの煮付け

・おぼろ豆腐

・友禅和え

・香の物

・素麺のおすまし

カロリー:614kcal 塩分:2.6g

3月16日 牛ロースのステーキ

本日の夕食は

牛ロースをジューシーに焼き上げました。

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・牛ロースのステーキ

・きのこの浸し

・炊き合わせ

・香の物

・味噌汁

・カロリー:795kcal ・塩分:3.2g

3月15日 造り盛り合わせ

本日は新鮮な鯛:サーモン:イカを使った

造りの盛り合わせをご用意しました。

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・造り盛り合わせ

・菜の花の胡麻和え

・大根とハンペンの煮物

・香の物

・おすまし

・赤飯

カロリー595kcal 塩分:3.0g 

3月14日 カキフライとエビフライ

今日の夕食は、カキとエビのフライ盛り合わせです。

タルタルソースで召し上がって頂きました。

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・カキフライとエビフライ

・もずく酢

・昆布豆

・香の物

・味噌汁

カロリー:737kcal 塩分:3.5g

3月13日 タイのちり鍋

鮮度の良いタイをちり鍋でポン酢を添えて召し上がって

頂きました。

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・タイちり鍋

・あさりのぬた和え

・長芋たんざく

・香の物

・果物

カロリー:622kcal 塩分:2.8g

3月12日 ぶりの照り焼き

本日は、脂が乗った旬のぶりの照り焼きを

ご用意致しました。

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・ブリの照り焼き

・豆腐のカニあんかけ

・新子おろし

・香の物

・味噌汁

カロリー:587k 塩分:3.2g

3月11日 カレイのから揚げ

本日は、旬のカレイを使いあつあつのから揚げを

ご用意致しました。

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・カレイのから揚げ

・きのこの和え物

・炊き合わせ

・香の物

・味噌汁

カロリー:590k 塩分:2.6g

3月11日 ワンプレートメニュー

本日は、但馬鶏を使ったワンプレートメニューを

ご用意致しました。

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・但馬鶏の柚子香り焼き

・里芋の湯葉あんかけ

・豆腐サラダ

・スイートポテトと焼きリンゴ

・香の物

・おすまし

カロリー:719k 塩分:2.8g

3月10日 助六と握り寿司

本日の夕食は

人気の寿司盛り合わせです。

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・助六寿司と握り寿司

・炊き合わせ

・アサリのおすまし

・果物

・カロリー:663kcal ・塩分:3.3g

3月9日 桜鯛の幽庵焼き

本日の夕食は

酒やたまり醤油に漬け込んだ幽庵焼きを

召し上がって頂きました。

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・桜鯛の幽庵焼き

・白和え

・野菜巾着の煮物

・香の物

・おすまし

カロリー:678kcal 塩分:2.8g

3月8日 牛肉ハンバーグ 和風ソース

本日の夕食は

ハンバーグを大根おろしのソースで

召し上がって頂きました。

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・牛肉ハンバーグ 和風ソース

・大根と小芋の煮物

・クラゲの酢の物

・香の物

・味噌汁

カロリー:679kcal 塩分3.0g

3月8日 ワンプレートメニュー

本日の昼食は

バス見学会があり、春の食材をメインにしたワンプレートを

召し上がって頂きました。

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・サワラの塩焼き

・玉子焼き

・炊き合わせ

・ほうれんそうの浸し

・筍ごはん

・果物

・香の物

・吸い物

カロリー:616kcal 塩分:3.4g

3月7日 カツオのたたき

本日の夕食は

新鮮なカツオをタタキにしました。

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・カツオのたたき

・ミニおでん

・八つ橋南瓜

・香の物

・素麺のおすまし

・カロリー:625kcal ・塩分:2.9g

3月6日 肉豆腐

柔らかい牛肉を使った肉豆腐を召し上がって

頂きました

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・肉豆腐

・ハモ皮の酢の物

・水菜の煮浸し

・香の物

・味噌汁

カロリー:566kcal 塩分:2.7g

3月6日 海鮮中華焼きそば

今日の昼食は、大阪施設で人気の海鮮中華焼きそばを

オイスターソースをベースにして召し上がって頂きました。

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・海鮮中華焼きそば

・もやしのナムル

・香の物

・スープ

・杏仁豆腐

カロリー:728kcal 塩分:2.8g

3月5日 寄せ鍋

本日は、具たくさんの寄せ鍋を

ご用意致しました。

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・寄せ鍋

・長芋とろろ

・ほうれん草のお浸し

・イチゴ

・香の物

カロリー:522k 塩分:2.8g

3月4日 黒豚の焼きポン酢

本日は、ジューシーで旨みたっぷりな黒豚焼きポン酢を

ご用意致しました。

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・黒豚の焼きポン酢

・五目豆

・タコ酢

・味噌汁

・香の物

カロリー:787k 塩分:2.8g

3月4日 天ぷら盛り合わせ

本日は、あつあつの天ぷら盛り合わせを

ご用意致しました。

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・天ぷら盛り合わせ

・炊き合わせ

・深川飯

・いちご

・おすまし

・香の物

カロリー:541k 塩分:2.6g

 

 

3月3日 ひなまつり

今夜の夕食は

ちらしすしを召し上がって頂きました。

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・ちらしすし

・造り

・茶碗蒸し

・桜もち

・果物

カロリー:696kcal 塩分:3.2g

3月2日 牛ヒレステーキ

本日の夕食は

牛ヒレステーキです。ステーキソースで召し上がって頂きました。

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・牛ヒレステーキ

・オクラの梅肉和え

・炊き合わせ

・香の物

・味噌汁

カロリー:591kcal 塩分:2.6g

3月1日 カレイの煮付け

本日の夕食は

カレイの煮付けを召し上がって頂きました。

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・カレイの煮付け

・焼き舞茸のポン酢

・みたらし団子

・香の物

・豚汁

カロリー:534kcal 塩分:2.5g

2月29日 肉じゃが

本日の夕食は

じっくり煮込んだ肉じゃがです。

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・肉じゃが

・きのこの梅肉和え

・焼き茄子の山掛け

・香の物

・味噌汁

・カロリー:720kcal ・塩分:2.6g