2016年4月

4月29日 特別メニュー

本日の夕食は

月に一度の特別メニューです。

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・ピース豆腐

・順才とタピオカの酢橘酢

・ヒラメ薄造り

・春野菜の炊き合わせ

・牛ロースのステーキ

・あさり御飯

・おすまし

・デザート

・カロリー:892kcal ・塩分:3.3g

4月28日 荒炊き

タイの頭をじっくりと煮込んで炊きあげました。

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・荒炊き

・長芋の梅クラゲ和え

・ワカサギの南蛮漬け

・香の物

・味噌汁

カロリー:533kcal 塩分:3.0g

4月27日 但馬鶏と野菜たっぷりホイル焼き

本日の夕食は

ホイル焼きを召し上がって頂きました。

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・但馬鶏と野菜たっぷりホイル焼き

・南瓜の小倉煮

・胡瓜とイカの酢の物

・香の物

・味噌汁

カロリー:677kcal 塩分:2.6g

4月26日 豚角の柔らか煮込み

本日は、豚角の柔らか煮込みを

ご用意致しました。

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・豚角の柔らか煮込み

・めかぶの酢の物

・小松菜の柚子風味

・香の物

・味噌汁

カロリー:704kcal 塩分:2.8g

4月26日 天ざる

本日は、天ざると巻き寿司を

ご用意致しました。

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・天ざる

・巻き寿司

・マンゴプリン

カロリー:816kcal 塩分:2.6g

 

 

4月25日 タチウオの塩焼き

本日は、新鮮なタチウオの塩焼きを

ご用意致しました。

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・タチウオの塩焼き

・野菜巾着とブロッコリーの煮物

・きのこのポン酢和え

・そば汁

・香の物

カロリー665kcal 塩分2.8g

4月24日 カレイの唐揚げ

本日の夕食は

カレイをカリっと揚げた唐揚げです。

ポン酢で召し上がって頂きました。

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・カレイの唐揚げ

・ミニおでん

・玉子豆腐

・香の物

・おすまし

カロリー:709kcal 塩分:2.8g

4月23日 宝石箱仕立てちらし寿司

今晩の食事は、宝石箱のように、色々と盛り合わせて

召し上がって頂きました。

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・宝石箱仕立てちらし寿司

・炊き合わせ

・ほうれん草の浸し

・香の物

・すましけんちん汁

カロリー:795kcal 塩分:3.5g

 

4月22日 ハマチの煮つけ

本日は、新鮮なハマチの煮つけを

ご用意致しました。

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・ハマチの煮つけ

・さしみこんにゃく

・菊菜とエノキの和え物

・おすまし

・香の物

カロリー:594kcal 塩分:2.6g

4月22日 牛スジコロッケと海老南瓜コロッケ

本日は牛スジコロッケと海老南瓜コロッケを

ご用意致しました。

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・牛スジコロッケと海老南瓜コロッケ

・おからサラダ

・竹の子と牛肉の炒め物

・味噌汁

・香の物

カロリー:820kcal 塩分:3.5g

4月21日 牛ロース ステーキ

本日の夕食は

焼き立てのステーキを提供しました。

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・牛ロースステーキ

・茄子と冬瓜の煮物

・五色なます

・香の物

・味噌汁

・カロリー:888kcal ・塩分:3.3g

4月20日 但馬鶏の水炊き ポン酢添え

本日の夕食は

昆布の出汁で炊いた水炊きを召し上がって

頂きました。

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・但馬鶏の水炊き

・ハモ皮の酢の物

・焼きナスの生姜醤油

・香の物

・マンゴープリン

カロリー:703kcal 塩分:2.6g

 

4月20日 海鮮丼

本日、

バス見学会があり沢山のネタをのせた海鮮丼を

召し上がって頂きました。

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・海鮮丼

・炊き合わせ

・ほうれん草の柚子浸し

・おすまし

カロリー:597kcal 塩分:3.4g

4月19日 黒豚の生姜焼き

本日の夕食は

黒豚を生姜の入った甘辛いタレで焼き上げました。

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・黒豚の生姜焼き

・春野菜の煮物

・ほうれん草浸し

・香の物

・味噌汁

・カロリー:635kcal ・塩分:3.1g

4月18日 サワラの西京焼き

本日の夕食は

旬のサワラを西京味噌に漬けて焼きあげました。

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・サワラの西京焼き

・白和え

・大根とハンペンの煮物

・香の物

・おすまし

・カロリー:546kcal ・塩分:3.4g

4月17日 桜鯛の春キャベツソース

本日は、春キャベツでソースを作り旬の鯛を

焼き上げました。

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・桜鯛の春キャベツソース

・新じゃがとベーコンのジャーマンポテト

・ワカメ竹の子の味噌汁

・季節の果物

・香の物

カロリー:689kcal 塩分:2.8g

 

 

 

4月16日 春の土用うなぎの蒲焼き

本日の夕食は

うなぎの蒲焼きを召し上がって頂きました。

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・春の土用うなぎの蒲焼き

・炊き合わせ

・友禅和え

・香の物

・土用しじみ汁

カロリー:525kcal 塩分:2.7g

4月15日 肉じゃが

本日の夕食は

肉じゃがを召し上がって頂きました。

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。肉じゃが

・玉子豆腐

・焼きナスのとろろかけ

・香の物

・味噌汁

カロリー:726kcal 塩分:2.7g

4月14日 桜鯛の幽庵焼き

今が美味しいタイを柚子の香りが効いた幽庵のタレに

漬け込み、焼きあげました。

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・桜鯛の幽庵焼き

・炊き合わせ

・クラゲの酢の物

・香の物

・味噌汁

カロリー:544kcal 塩分:2.7g

4月13日 牛ヘレのステーキ

牛ヘレのステーキを焼き立てで召し上がって頂きました。

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・牛ヘレのステーキ

・きのこの焼きポン酢

・ひろうすと茄子の含め煮

・香の物

・味噌汁

カロリー:676kcal 塩分:2.9g

4月12日 明石フェアー

兵庫県明石で名物なタコおこわやタココロッケなど

集めて召し上がって頂きました。

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・たこコロッケ

・明石焼き風玉子焼き

・小松菜のタコわさび

・たこおこわ

・香の物

・タコせんべい

カロリー:759kcal 塩分:2.6g

4月11日 海鮮グラタン

本日の夕食は

あつあつ焼き立てのグラタンを提供しました。

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・海鮮グラタン

・サラダ

・コーンスープ

・パンまたは御飯

・デザート

・カロリー:729kcal ・塩分:3.2g

4月10日 穴子の箱寿司とにぎり寿司

本日の夕食は

人気の寿司盛り合わせです。

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・穴子の箱寿司と握り寿司

・ひろうすの煮物

・わらび餅

・アサリの潮汁

・カロリー:684kcal ・塩分:3.7g

4月9日 キングサーモンの照り焼き

本日の夕食は

サーモンを香ばしく焼き、照り焼きにして

召し上がって頂きました。

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・キングサーモンの照り焼き

・ほうれん草の柚子浸し

・大根と里芋の煮物

・香の物

・味噌汁

カロリー:531kcal 塩分:2.9g

 

4月8日 カレイの煮つけ

本日は、新鮮はカレイを使いカレイの煮つけを

ご用意致しました。

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・カレイの煮つけ

・友禅和え

・八つ橋南瓜

・香の物

・素麺のお澄まし

カロリー:544kcal 塩分:2.7g

4月7日 ビーフコロッケとクリームコロッケ

コロッケ二種、ビーフとクリームの盛り合わせて

召し上がって頂きました。

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・ビーフコロッケとクリームコロッケ

・たこ酢

・野菜きんちゃくの煮物

・香の物

・味噌汁

カロリー:807kcal 塩分:3.4g

4月7日 サワラの塩焼きと玉子焼き

春の食材を使った竹の子ごはんとサワラの塩焼き

など召し上がって頂きました。

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・サワラの塩焼きと玉子焼き

・竹の子ごはん

・春野菜の煮物

・ほうれん草の浸し

・香の物

・おすまし

・果物

カロリー:579kcal 塩分:3.2g

4月6日 穴子の柳川鍋

本日の夕食は

出来立てあつあつの柳川鍋です。

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・穴子の柳川鍋

・春菊とエノキの和え物

・五目豆

・香の物

・味噌汁

・カロリー684kcal ・塩分:3.2g

4月5日 旬カツオのたたき

本日は、旬カツオのたたきをご用意

致しました。

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・旬カツオのたたき

・炊き合わせ

・ぬた和え

・あさりのお澄まし

・香の物

カロリー:507kcal 塩分:2.6g

4月4日 寄せ鍋

本日の夕食は

エビ、ホタテ、タイ、サゴシ、蛤の海鮮が沢山入ったよせ鍋を

召し上がって頂きました。

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・よせ鍋 

・大根の柚子風味

・長芋たんざく

・果物

・香の物

カロリー:539kcal 塩分:2.7g

4月3日 牛肉ハンバーグ春野菜あんかけ

牛肉100%のハンバーグに和風のあんをかけて

召し上がって頂きました。

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・牛肉ハンバーグ春野菜あんかけ

・彩サラダ

・香の物

・コンソメスープ

・フルーツみつ豆

カロリー:699kcal 塩分2.8g

4月2日 旬メバルの煮つけ

本日は、旬の魚メバルの煮つけを

ご用意致しました。

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・旬メバルの煮つけ

・焼きなすの山かけ

・新子ポン酢

・香の物

・味噌汁

カロリー:622kcal 塩分:2.8g

4月1日 ビーフシチュー

本日の夕食は

じっくり煮込んだビーフシチューです。

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・ビーフシチュー

・タコのマリネ

・サラダ

・香の物

・果物

・カロリー:685kcal ・塩分:2.7g

3月31日 旬焼穴子の箱寿司とにぎり寿司

本日は、旬焼き穴子の箱寿司とにぎり寿司を

ご用意致しました。

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・旬焼穴子の箱寿司とにぎり寿司

・厚揚げとごぼうの煮物

・あさりのお澄まし

・フルーツヨーグルト

・甘酢生姜

カロリー:639kcal 塩分:3.6g