10月16日　骨元気メニュー

骨の健康に欠かせないカルシウムとマグネシウムを多く含む食材を使った献立をご用意いたしました。

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・サーモンの柚香焼き

・南瓜と干し椎茸の煮物

・白和え

・味噌汁

・ひじきご飯

カロリー:628kcal  塩分:2.0g

2022年10月16日 16:30 | カテゴリー： 夕食