12月9日　牡蠣と蟹・ホタテの海鮮ちり蒸し

旬の牡蠣と蟹・ホタテを使ってちり蒸しにしてみました

酢橘を搾ってポン酢で召し上がって頂きます。

神夕20131209.JPG

・牡蠣と蟹・ホタテの海鮮ちり蒸し

・ごった煮

・長芋とオクラのとろろ

・香の物

・味噌汁

カロリー：526㎉　塩分：2.9ｇ

2013年12月10日 14:20 | カテゴリー： 夕食