8月12日　夏野菜と鶏肉のトマト煮　「免疫力アップメニュー」

鶏肉には良質なたんぱく質が豊富で、体力をつけて免疫力を高める効果があります。トマト、パプリカ、オクラなどの緑黄色野菜には、BカロテンやビタミンCが豊富で喉や鼻の粘膜を守り、ウイルスの侵入を防ぎます。

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・夏野菜と鶏肉のトマト煮

・茸と長芋のガーリックソテー

・フルーツ（オレンジ）

・オニオンスープ

・パンorライス

カロリー：660kcal  塩分：2.3ｇ

2023年8月12日 16:45 | カテゴリー： 夕食