8月20日　厚切りとんかつ　デミグラスソース

本日の夕食は、食べ応え満点の厚切りに切ったとんかつです

豚ロース肉は、ビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。

特にビタミンB1は疲労回復ビタミンとも呼ばれ、牛肉の約10倍多く含まれています

夏の暑さが続きますが、豚肉の栄養で乗り切りましょう！

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  • 厚切りとんかつ　デミグラスソース
  • 白菜としめじの煮浸し
  • 卵豆腐
  • 味噌汁(しじみ)

カロリー:896kcal　塩分:2.7g

2020年8月20日 18:48 | カテゴリー： 夕食