9月19日　野菜たっぷりカレイの南蛮漬け

本日の夕食は、淡白なカレイを油でカリッと揚げて、特製の南蛮地につけた

野菜たっぷりのカレイの南蛮漬けです。

ここ数日また気温が上がって食欲が落ちてしまった体に優しいさっぱりとしたメニューです

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  • 野菜たっぷりカレイの南蛮漬け
  • 高野豆腐の玉とじ
  • 小松菜の辛子和え
  • 浅利の潮汁

カロリー:625kcal　塩分:2.5g

2020年9月19日 18:30 | カテゴリー： 夕食