5月11日　～目に効く献立～

本日の夕食は

視力の回復や網膜機能を改善するDHAを含むアジや目の粘膜を健康に保つ

ビタミンAを含むレバーやホウレン草など目に効く食材を多く取り入れた献立を召し上がっていただきました

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～目に効く献立～

・アジの彩り南蛮漬け

・レバニラ炒め

・タコとネギの胡麻油和え

・玄米ご飯

・味噌汁

・果物

カロリー：534Kcal　塩分：2.6g

2020年5月11日 18:08 | カテゴリー： 夕食